生活リズム崩れ隊｜秋の陣

こんばんは。

秋といえば、睡眠ですよね。

毎日これでもかというほど、寝ています。

過ごしやすい季節だからといえば、大体のことが許されると信じているので、お昼の鐘で起き上がる毎日です。

季節の変わり目は苦手です。

特に秋は病んでなんぼ、哀愁まみれの季節です。

ふと、高くなった空を見て夏の終わりを感じ。

ふと、金木犀の甘い香りに秋を感じ。

ふと、窓の外を見ればとっくに日が暮れて暗くなっている。

あれ、まだ16時なのに、あぁ、秋か。

気温差・香り・風景、なにもかもが移り変わる季節です。

そりゃあ、私の情緒も不安定になります。

具体的な「異変」といえば、

• 起き上がれない

• ぼーっとする

• 食欲の波がある

• 怒りやすくなった

• 集中できない

• 人生の終わりに思い耽ける

• 嫌な夢を見る夜が増えた

きっと、上手に休めていないから、疲れが溜まったんだと思います。

たとえば、丸々2日休んでのんびり過ごす。

SNSやゲーム、YouTubeから離れて、本を読んだり、お出かけをする。

積まれたタスクを冷静に眺めて、焦る必要がないってことを理解する。

そう、私、忙しくないんです。

なんとなく追われている気分だけど、そこまで忙しくないんです。

私が「忙しい」って思いたいだけかもしれません。

化粧品検定の申し込みもギリギリまで迫っていて、本当に受けるの？受けないの？ってモヤモヤしているのも良くない。

とりあえず申し込んじゃえ！って気持ちで良いんですよね、きっと。

働き方も「これでいいのかな？」って思っていて、でも低単価の案件を切ることができないのは、私の勇気がないから。

もっと上を目指す！って気概がなければ、安く買い叩かれておしまいですよね。

私はどうなりたいのか、どうなりたくて書いているのか、目標は何か、目標達成に向けてなにをすればいいのか。

一度、スタート地点に戻って自分を見つめ直す必要があります。

Webライターの自己管理って難しいですね。

最後まで読んでいただいて
ありがとうございました🙇‍♀️