サブ4を目指した2015年 其の3
さて、前回記事でイケメンコーチに勧められて悩んだ末、¥20,000-の大枚叩いてビブラム5フィンガーズを購入した2015年5月
はたして効果のほどは...
履いてみた
早速履いてみました。
それまで当たり前にようにクッションがあったランニングシューズしか履いてなかった足には
「ほぼ裸足」😱
地下足袋に近い感覚。
ベアフットランニング練習が目的とはいえ、これで走ったらどうなるのか、想像もつかない。
走ってみた
そして走ってみました。
イケメンコーチの教え通り、体の前傾