2022年1月20日（木）の食事＆血糖記録

1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。 育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（育児ストレスで暴食しがち 汗） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。 不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 6時半　朝ごはん食前の血糖値:180→（リブレセンサー値） 昨夜は21時前に就寝。 9時間以上眠ることが