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人は余裕がなくなると攻撃的になる

最近心に余裕がないです。
順調にいけば4月から新生活がはじまり、今はその為に少しでも仕事を覚えようと毎日の仕事を全力で取り組んでいるのですが頑張ろう頑張ろうと思うと毎日何かに追われてる感じがして、1日経っても疲れが全くとれません。

うちには3匹の犬がいるのですが、最近は自分の心の余裕がなくてあたってしまうことがあります。
それでも変わらず私のことを好きでいてくれる。
自分の不甲斐なさを感じています。

自分の器を超えるほど頑張ろうとしてしまうと余裕がなくなり、結果家族にあたる。
でも頑張らないと家族を支えることはできなくて、現実的に犬を育てていくのはお金もかかる。

頑張ろうと思わない人よりまだマシだと自分に言い聞かせています。
でもこのままだと絶対良くないので、必死に【余裕がない対処法】と検索しています。

1.優先順位をつけて行動する
2.完璧主義をやめる
3.気分転換をする

たしかになーと思って読んでました。
優先順位もなくただ闇雲に毎日やらなければならないことを潰していく感じで必死に取り掛かっていたのですが、優先順位をつけて冷静にやるべきことをこなしていこうと思いました。
気負いすぎず、今の自分の器の大きさを理解して、いっぱいいっぱいになる前に頼ろうと思いました。
とりあえず今は水族館に行きたい。何も考えずにぼーとする時間がほしいです。
自分の気持ちを整理してる間に出勤する時間になりました。
しんどくならない程度に今日も精一杯生きます。
ではまた!

今日手をゲージに挟んで大泣きした餅円

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