「私だけは大丈夫」なんて思ってない？─こころのお勉強

正常性バイアス───自分にとって都合の悪い情報を無視してしまうバイアス

人間はパニックに陥らないよう、心のバランスを保つためのバイアス（偏見・先入観）が作用するようになっている。
心が疲れないためには必要なものだが、過剰に働くとマイナスになってしまうのだ。

正常性バイアスは、客観的に見るとよくない状況でも「私は大丈夫」「自分に限ってそんなことがおこるはずない」「今回は、まだ大丈夫だろう」と過小評価してしまうこと。
災害や事件もそうだし、コロナウイルスだって「なんだかんだ大丈夫だろう」と思っている人は多いと思う。
その結果逃げ遅れたりウイルスにかかったり「まさか自分が」と取り返しのつかないことになってしまうかも…

楽観視しすぎず、思い込みに縛られず、冷静を心がけてバイアスに取りつかれないようにしたい。

自分はそもそも適切に判断する能力が足りないのだ、という認識から一歩は始まる。

…といったこころのお勉強をつらつらと続けようと思う。（備忘も兼ねて）
※専門家ではないので補足・訂正などあればドシドシください。