【メンバーシップ記事】NVC - Journey13　自己防衛と攻撃的な対話を避ける

Insight｜yohaku Co., Ltd.｜note

　これまでのJourneyでは、NVC（非暴力コミュニケーション）の基本要素やその実践方法について詳しく学んできました。家庭や職場、友人関係、対立の解消など、さまざまな場面でNVCを活用し、より豊かで深い人間関係を築く方法を探求してきました。

しかし、日常生活の中で、私たちは無意識のうちに自己防衛的な反応や攻撃的な言動を取ってしまうことがあります。これらの反応は、関係性を損ねたり、対立を深めたりする原因となります。今回は「自己防衛と攻撃的な対話を避ける」をテーマに、NVCを用いてこれらの反応をどのように回避し、建設的な対話に変えていけるかを具体的に学んでいきましょう。