【メンバーシップ記事】NVC - Journey08 自己共感の練習
割引あり
今日はJourneyを3つ投稿します！来週の日曜日にNVCに関するJourneyは終える予定になっていますので楽しみにしていてください。普段の無料記事も更新し続けています。
これまでのJourneyで、NVC（非暴力コミュニケーション）の基本的な要素である「観察」「感情」「ニーズ」「リクエスト」や、「共感の重要性とその実践」について学んできました。これらのスキルを活用することで、他者とのコミュニケーションが大きく改善されることを実感していただけたかと思います。
今回は、「自己共感の練習」をテーマに、自分自身との向き合い方や自己理解を深める方法について探求していきます。自己共感は、NVCの実践において重要な基盤となり、自分の感情やニーズを正確に認識し、受け入れることで、他者との関係性もより豊かなものとなります。それでは、一緒に自己共感の世界を深めていきましょう。
自己共感とは何か
ここから先は
3,476字
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？