ナタリー爆川244歳
ナタリーが偏屈な思いを炸裂させる、滑稽なエッセイをまとめたマガジンです。
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2020年2月3日、ワタクシは安物のパイプ椅子に腰掛け、ソーセージカレーを食っていた。 顔を真っ赤にして目を釣り上げているのは、カレーが辛いからでも椅子のクッションが固いからでもない。節分という行事に怒っているからだ。わざわざ恵方の逆、東北東を向いて食事をするくらいには、節分に腹を立てている。 なぜワタクシがこんなにも怒っているのか。その理由をお答えするには、ワタクシと節分の浅からぬ因縁を語らなくてはならない。 ワタクシがこの世に生を賜った日、それが2月3日である。
○本日のメニュー ・プッシュアップ 20回×3セット ・バックエクステンション 30回×3セット ・バイシクルクランチ 20回×3セット ・ワイドスクワット 30回×3セット ・デッドバグ 20回×3セット ・レッグライズ 10回×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー やったああらあああえけひののめのこのこよむひ！ ついに！ついに！ついに！ 終わった
○本日のメニュー ・サイドプランク左右 1分×1セット ・ノーマルプランク 1分×1セット ・プッシュアップ 20回×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー 明日だ、明日で終わりだあ！ それでは(了) ーーー 筋トレに苦しむ自称物書きの一般男性 天野満の作品は以下のリンクからお読みいただけます。 https://kakuyomu.jp/users/a
○本日のメニュー ・ワイドスクワット 30回×3セット ・バックエクステンション 30回×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー あと2日、あと2日、あと2日。 と、唱えながらやってます。 もうさすがにね、飽きてきてるんですよ（笑） 小学生の「白線渡りゲーム」を意地になってやってる感じに近いです。 それでは(了) ーーー 筋トレに苦しむ自称物書き
○本日のメニュー ・プッシュアップ 20回×3セット ・バイシクルクランチ 20回×3セット ・ノーマルプランク 1分×1回 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー とくに何もない1日でした。 それでは(了) ーーー 筋トレに苦しむ自称物書きの一般男性 天野満の作品は以下のリンクからお読みいただけます。 https://kakuyomu.jp/users/am
○本日のメニュー ・ノーマルプランク 1分×3セット ・サイドプランク 30秒×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー スープカレーが食べたいです。 それでは(了) ーーー 筋トレに苦しむ自称物書きの一般男性 天野満の作品は以下のリンクからお読みいただけます。 https://kakuyomu.jp/users/amano_mitsuru 音読動画
○本日のメニュー ・ワイドスクワット 30回×3セット ・バイシクルクランチ 20回×3セット ・バックエクステンション 30回×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー 残暑って夏本番より危ない気がします。 それでは(了) ーーー 筋トレに苦しむ自称物書きの一般男性 天野満の作品は以下のリンクからお読みいただけます。 https://kakuyomu
○本日のメニュー ・プッシュアップ 20回×3セット ・スタンディングカーフレイズ 30回×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー 残暑と害虫に苦しめられる日々。 ああ、切ない それでは(了) ーーー 筋トレに苦しむ自称物書きの一般男性 天野満の作品は以下のリンクからお読みいただけます。 https://kakuyomu.jp/users/aman
○本日のメニュー ・バイシクルクランチ 20回×3セット ・バックエクステンション 30回×3セット ・ワイドスクワット 30回×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー 次回の企画、何やろうかな。 それでは(了) ーーー 筋トレに苦しむ自称物書きの一般男性 天野満の作品は以下のリンクからお読みいただけます。 https://kakuyomu.jp/u
○本日のメニュー ・バイシクルクランチ 20回×3セット ・バックエクステンション 30回×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー ベランダに害虫が現れる最悪の季節になりました。 家賃払えよ。 それでは(了) ーーー 筋トレに苦しむ自称物書きの一般男性 天野満の作品は以下のリンクからお読みいただけます。 https://kakuyomu.jp/us
○本日のメニュー ・プッシュアップ 20回×3セット ・ワイドスクワット 20回×3セット ・グッドモーニング 20回×3セット ・デッドバグ 20回 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー 近所のスーパーで うなぎが2匹777円で売ってたので買ってきました。 もちろん元からその値段ではなく 半額だからなせる値段です。 それでは(了) ーーー 筋トレに苦しむ自称
○本日のメニュー ・ノーマルプランク 1分×3セット ・サイドプランク 左右1分 ・バイシクルクランチ 左右20回×3セット ・レッグライズ 10回×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー あと十日間、ケガのないように努めていきます。 それでは(了) ーーー 筋トレに苦しむ自称物書きの一般男性 天野満の作品は以下のリンクからお読みいただけます。 ht
○本日のメニュー ・プッシュアップ 10回×4セット ・ワイドスクワット 30回×3セット ・スタンディングカーフレイズ 30回×3セット ・バイシクルクランチ左右 10回×3セット ・デッドバグ左右 10回×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー あと10日！ 途中数日休んだりして、 企画の趣旨もへったくれもあったもんじゃないですが 最後までお付き合い
○本日のメニュー ・ノーマルプランク 1分×3セット ・サイドプランク左右 30秒×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー とくに書くことはない！ それでは(了) ーーー 筋トレに苦しむ自称物書きの一般男性 天野満の作品は以下のリンクからお読みいただけます。 https://kakuyomu.jp/users/amano_mitsuru 音読動画も
○本日のメニュー ・ノーマルプランク 30秒×6セット ・ワイドスクワット 30回×3セット ・スタンディングカーフレイズ 30回×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー 前はプランク4分を根性で出来ていたのですが 今日やってみたら2分でアウトでした。 筋肉は前よりついてるはずなのに不思議ですね。 根性が弱ったのでしょうか。 それでは(了) ーーー 筋
○本日のメニュー ・プッシュアップ 20回×3セット ・バックエクステンション 30回×3セット ・ツイストシットアップ 20回×3セット 現在体重 56kg トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを ご覧ください。 https://smartlog.jp/49946 ーーー 100日後はどんな続け方をしようか思案中です。 それでは(了) ーーー 筋トレに苦しむ自称物書きの一般男性 天野満の作品は以下のリンクからお読みいただけます。 https://kak
