【仕事】休暇から日常へ【生活リズム】

今年の夏は少し長くお休みを頂いたので、本当にゆっくり過ごすことができました。

あいにくの雨でどこにも行けませんでしたが、家族全員でゆっくり過ごすことができ、これはこれで有意義な時間だったと言えます。

小学生の長男の漢字の修行（３年生１学期までの復習）にも付き合えましたし、昨日は自由研究用の台紙をExcelで作って与えました（方法と材料は協力しますが中身は自力でさせたい）。

ここのところ、こまめに夜中も天気予報をチェックをしたため、完全に生活リズムが崩れてしまっています。

noteの更新も休暇前はこのような時間（朝５時台）だったのですが、かなり不規則になっていました。

まずはリズムをつかむために、いつもの早朝のコーヒータイムとnoteの閲覧・投稿、仕事のデータ整理から。

通勤カバンの中身の整理整頓が終わったら、子どもたちと一緒にラジオ体操に行こうと思います。

４０代に入り疲れが抜けないと感じることは確かにあるのですが、上手に体を休める術も身に付いてきたので、しっかりリフレッシュした分また仕事をがんばれそうです。