ゆずゆ

33歳女性 ‪✿ 主に日記を書いてます。

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楽になれたらいいのに

ここのところ調子が悪いみたいだ。 やりたいこともやらなきゃいけないこともどちらもやる気が失せていたり、死ぬことを想像してみたり。やりたいこともやらなきゃいけないこともしないので、時間が有り余ってしまい、ずっと寝て過ごしています。 掃除、料理、お絵描き、ゲーム、買い物、挙句は連絡の返信まで、何もできずに過ごしていると、自分ってなんなんだろうとか、自分の人生って意味がないよなと考え始めます。 こういうネガティブな考え事をしていると、訪問看護さんには「よくないときの波がきたからだ

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    • 会話と文章って似てる

      文章を書くという行為はおもしろいと思うし、楽しい、幸せだと感じる。 ご機嫌いかがですか。 私は半日、寝て過ごしていました。 起きたら訪問看護の時間で、今日は久しぶりになるスタッフさんが来てくださいました。 血圧や脈、熱を測ったあと、タバコの話や自宅で歌声や叫び声などをシャットアウトできるアイテムの話などして、「すみません、無駄な話ばかりして」と言われましたが、滅相もない、私は人間と話をすることに飢えているから、そんななんでもない会話がとてもありがたいのです。（いつも猫に話し

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      • オリジナルの幸せを見つけたい

        かなり久しぶりになってしまいました。 元気がなくなったのもあるでしょうが、なぜ書かなくなったのか詳しくは覚えていません。そんなふうに過去の嫌な記憶もずっと忘れたままでいられたらいいのになあ。 梅雨も夏もあっという間に過ぎて、梅雨も夏も苦手な身ではありますがあまりにも早く過ぎていくから、なぜかどこか寂しく思えてくる、そんな残暑でございます。 今年の高卒認定試験は絶対に受けると決めていましたが、あまりにも勉強ができず、ここのところ1ヶ月おきに15分だけやるというような感じです

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        • ゆるやかな下り坂の休憩所

          メンタルが落ちはじめたとはいえ、その坂はかなりゆるい下り坂のよう。 元気だった頃よりもちょっとだけいやなこと考えがちかなとか、ほんのちょっと気分が沈むかなとか、そんな程度で助かる。 昔は一気にドカンとどん底まで落ちてワーワー騒いだり（母親にめちゃめちゃいろんなことへの不満を言ってた）（それに対して毎回ポジティブな考え方を教えてくれた母、マジごめんありがとう…）ひどいときにはスーパーで大きなお弁当２つほど買って爆食いしてみたりあんこの袋からそのままあんこを吸い上げる奇行に出た

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          フラグ建築から回収まで早すぎん？

          フラグ回収。メンタル落ちてきました。 特に何かがあったわけでもなく。 なんとなく気分が沈んだり、今まで気にならなかったことが苦痛に思えたり、ちょっとのことがなんとなく心に残って、それについて深く考え込みそうになったり。 深く考え込みそうになった時は大好きなすき家の明太マヨチーズ牛丼を思い出すことでハッピーハッピーハーッピー♪（※猫ミーム）となっていますし、気分が沈む程度も決して酷くはありません。 でも、1〜2ヶ月くらい元気だったので、そのギャップや反動はやっぱりちょっとし

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          私の1日は人生の縮図

          綺麗になってみたいなという思いからスキンケアを頑張りはじめたのがきっかけで生活および人生を変えていこうと勉強をしてみたりプチダイエットに励んでみたり苦手だった掃除にハマってみたりしているのがこのnoteの主です。今日もいい天気ですね。 最初はダイエットや美容を頑張るつもりだったのに、なぜか高卒認定試験を受けるという目標を手に入れ、「あ〜昨日勉強しなかった〜〜〜！」と2日に1回は嘆き、なぜか掃除にハマり、手帳をつけることやnoteを書くことも日課に加えた挙句、これまた得意では

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          ひさしぶりだね

          noteは何日ぶりだというくらいサボってたし勉強も1日おきとかです。サボっているあいだ何をしてるかと言われたら、だいたい寝てます。ニートですから……。 ただ先日糖尿内科の診察があったので、運動はしようと思って、ポケモンGOをお供にタマゴを孵したり相棒のトゲキッスちゃんと歩いたり自分に都合のいいルートを作成したり（そういう機能がある）、ほぼポケGOのおかげですけど、寝るだけでなく軽く運動するなどして過ごしていました。えらいでしょ。 さて、前回は母について書いたんですけど、今

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          母の愛

          10日（金）寝て過ごす 11日（土）眼球を負傷する 12日（日）眼科に行ったあと爆睡 そのため3日お休みをいただきました。ご了承くださいませ。 ちなみに眼球はコンタクトの付けすぎかな？というちょっとあやふやな診察結果。 右目に光が当たると（太陽もスマホの画面の明かりでも！）めちゃくちゃ痛くて、時間が経つごとに悪化していったので、日曜日でもやっている眼科を探して、行ってきたんです…。幸い失明のおそれはないと言われましたし、毎日4回の目薬で徐々によくなりつつありますのでご安心

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          きっと今あこがれていた景色の中にいる

          昨日「明日は早起きする！」と宣言しましたが…おめでとう！今日は6時半に起きました！文句なしの早起きです。 ただし朝から勉強すると言いながら2時間スマホいじって朝ごはん食べたあと4時間寝ました。意味なかった………。 〜完〜 しかし目標の時間やそれより早い時間に起きられるようになってきたのは、よいことです。就労移行に通うにも、まず朝起きられることが大前提ですから。 私はアラームを鳴らすと起きるどころか眠りが深くなるので、早起きするときは寝る前に「明日は何時に起きる」と念じる

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          高認でぶち当たった小さな壁

          手帳を見るともう2週間はほぼ毎日勉強しているのですが、チマチマ進めている英語と数学はともかく、私が大の苦手な理科がとうとう壁となってまいりました。 地学基礎は覚えること多すぎ…教科書を噛み砕きながらノートに書き写すといいと聞いたのですが、量がエグくて先が思いやられます。 私の持っている教科書には親切におすすめの勉強法が書いてあるのですが、そこには「中学理科をマスターしていることが大前提」「中学理科をひととおりおさらいしておきましょう」「中学理科はウォーミングアップ」と記され

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          高認に向けて

          勉強しててふと思ったけど、高認が年に2回くらいあるのはフワッと知ってたけど、実際いつなの？英語と数学は毎日コツコツやるのをおすすめされたから毎日ちまちまやってるけど、一体私はいつ試験を受けるの？と。（初歩的すぎることですみません。） 毎日勉強すること自体が目的になりかけていた。あぶないあぶない。 ということで、2024年の高認の試験日などを改めて調べてみた。 あ、今まであんまり言ってこなかったですが、私がいつも勉強勉強って言ってるの、高卒認定試験のための勉強です。 今年は

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          アナログとデジタル

          5月に入るとき、私は持つだけ持っていてあまり活用できていなかった手帳に向き合うことに決めた。 それまではその日にあった出来事や予定なんかを書いていこうと思っていたのだけど、気づけば月の半分以上、スカスカ。毎日手帳を開いて書く、という行為は、意外と結構むずかしかった。 1月から使い始めて、最初の月はわりと頑張って書いてるけど、2月以降はスカスカの嵐。それが4月まで続いていた。 これじゃいかん、と思っていたところにとんでもなく可愛くデコレーションされた手帳たちの画像を見る機会があ

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          普段仕事してる人の気分を1日味わった気分

          今日は遅めに帰宅したけれど、早寝早起きもしたいけど、まだまだ眠くないので今のうちにnote書いちゃいます。風呂上がりのパックしながら。 まずは昨日のことから！ 昨日はおとといも言っていたようにピクニックに行ってきました。 公園に到着したのは16時半くらい。すぐ暗くなるかなと少し心配だったけど、到着した頃はまだまだ賑わっていて、子ども連れはもちろんサッカーやキャッチボールやバレーボールをしている子たちがいたり、1人で小さなレジャーシートを敷いて姿勢よく読書をしている人、女性2

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          3日ぶりだけどまた続けていく

          2日noteをサボってしまった。勉強は一応続いてるのになあ…。 昨日は精神科の診察でした。 1日の予定を決めてその通りに行動できるよう頑張っていると伝えたら、予定が1〜2個でどれも軽いものなのが良いねと褒めてもらえた！小さくてもとにかく成功体験を積み上げることが大切なのかな？私は自信がないタイプなので…。 就労移行に行きたいことも相談しようかと思ったけど、先生に「朝起きれてる？」と聞かれて、頑張れば起きれることもあるけど昼や夕方まで寝ちゃう日もあるなあと思い、就労移行は朝起

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          大水族園行ってきました

          今日は朝から化粧をしたり化粧の途中で友人が来てお喋りしたりしていたらあっという間に出かける時間になったり（あと用事が済んだら寝てたり）で時間割は書かなかった。いかんなあ。 ピアノ練習とか勉強とか書くだけでも寝ずに時間を有効活用できただろうに…。 でも、ここのところ勉強は毎日続いているようだ。 毎日続けるぞ！とすごく意識していたわけじゃないけれど、記録を見たら5日くらい続いている様子。今日しなかったら途切れちゃうけど、15分くらいならできるかな？（※本日、残り1時間40分なり

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          人間とのお喋り、楽しすぎんか

          よっしゃああああー！今日は9時に起きたーーー！ いつも16時とかまで寝てしまうので…寝たのは0時前くらいでちょっと遅かったけど、まあでも普通に9時間は寝ましたね。おはようございます。 今日の時間割は「近所のスーパーへ行く」です。 昨日のnoteで、時間割に書く予定を増やそうかな？と言っていましたが、朝は彼の用事について行くことにしていたので、まあ午前は寝ないだろうということでとりあえず散歩を含めた「スーパーに行く」で。 彼の用事についてったら彼の友人にごはんに誘っていた

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