イライラするのは寿命を縮める。イライラしない生き方を。

仕事復帰した結果の大誤算。

ジンギスカンの歴史を語りたい。

メンタルを壊した原因は何？なんて聞かないで

5月からこれまで案件探しを行っていまして、 その間メンタルヘルスの勉強やnote記事の作成などを行っていましたが、 9月から案件が決まりました。 まぁ、今後もメンタルヘルスの勉強は続けますし、何かネタがあれば投稿しようと思いますので、よろしくお願いします。

瞑想(マインドフルネス)のやり方