生理的に無理への対処法

生理的に嫌いになるととことん無理な自分がいるので、これも分解分解。

生理的に嫌いには３ルートあるらしい。

・衛生面へのリスク回避
∟ 煙草、タンを吐く、汗がいや、悪臭、口臭、服を洗っていない、フケ、病的な人
・出産への懸念
∟ 頭髪が薄い、低身長、毛深い、体格が貧弱
・常識がない人への嫌悪
∟ 食べ方が汚い、ケチ、暴言、手を挙げる、奇妙な会話、ギャンブル依存

https://www.direct-commu.com/chie/relation/seiritekini-muri1/

めっちゃ面白い！！！
「衛生面！！」「出産の懸念？！」「常識のない人？！」

これら文化慣習からも私たちは生理的に無理と感じることがあります。

例えば、平気で列に割り込む人がいたとします。この時、私たちは人間性を疑い、この人とはやっていけないという気分にさせられます。

私たちは文化慣習の中でやっていいこと、悪いことを学び、そのルールから逸脱する人に対して、生理的に無理と感じるのです。

面白い！！！

改善する方法も載ってるw

①解決できるものなのか考える
②関係性をまずは築く
③前向きな表現で伝える
④一緒に成長する
⑤限界設定をする

限界設定がまぁ早すぎる私。でも、仕方ないな。基本人に迷惑かけないよう、邪魔にならないようできてるからな（悲しいHSP仕様）。そもそも、関係性を築く気がそんなにない人に対してキレているし、そもそも、一緒に成長しようとも思わない。

んーそれくらいにしとかないと、人間関係の精査ができなくて、疲れてしまう。そのレベルで私を怒らせる人々って、「私を舐めている」と確かに言えそうだな。。。

つまり、おっと、もっと人と一定の距離をコンスタントに取れる練習が必要だな。基本、「子供と10分全力で遊んだら、サッと帰りたい性格」のHSPこと私だが、もっと長く、小出しにしないといけないものがあるようだ。