モノを手放したいなら１番に手をつけるのは〇〇！

去年の今頃は雪が降っていたはずなのに、今日は日差しが暑いくらい。１ヶ月くらい気候がづれているというニュースが本当なんだなとしみじみ体感しています。

１１月１１日で、年末まであと５０日ということで、ラストスパートをかけようじゃないか！という看護師の友人のお誘いを受け、同志たちとライングループで繋がり、あと５０日で達成したいことを呟いたり、互いの日報を報告し合っています。やはり、仲間がいるって素晴らしいですね。何か成し遂げたい目標があるなら、ともに頑張っている人がいるということほど、やる気スイッチを押してくれるものはないなと思います。

昨日のインスタライブでも話題に上がりましたが、「断捨離」「捨て活」など、身の回りをスッキリさせたい！という目標が掲げている方が多かったです。何を隠そう、私も年末までに「モノを減らす」を掲げています。年末って、片付けとか掃除とか、そんな気分にさせますよね。よ〜しやるぞ！と言って、クローゼットの洋服を全部出して、ときめくものとときめかないものに分ける・・・そんなことを１日目にしていたらあっというまに夕方になり、結局何も捨てられなかった・・・という方のお話を聞きました。これってモノを手放そうと思った時にあるある〜！と思ったんですが、いかがですか？「高かったし・・・」「来年は着るかも・・・」そして、「結局捨てられない・・・」経験ありませんか？私はあります！！！（笑）

まずモノを捨てたい！と思ったら、「賞味期限」や「使用期限」が決まっているもので成功体験（捨て体験）をすることが絶対におすすめ。自分の軸や感情とは無関係ですから、賞味期限が切れた食材や調味料ならあっという間にゴミ箱行きにできるはず。考えながら捨てていく必要もないから、仕事や育児で疲れていても、多少ぼーっとしててもできます。そして、必要なものだけ残った冷蔵庫や冷凍庫、パントリーを見たら、これまた成功体験で、翌日もこの気持ちよさを味わうべく捨てられる、、、！

実は「あと５０日チャレンジ」の初日、イレギュラーな業務が舞い込み、あっという間に子どものお世話の時間になり、あ〜もうやめようかな！！！と思って自分責めしてしまいそうだったのですが、賞味期限を確認してポイポイっとしていくだけなら、ハードル1センチくらいなので一気にできて、しかも冷蔵庫とパントリーがスッキリして大満足でした！（どんだけ不要な食べ物あったのよっていうツッコミはなしでお願いします笑）

11月も後半戦。顔晴っていきましょう〜！！！