母と美味しい朝ご飯を食べに行った今日、彼氏とお別れした。 壁はたくさんあったけど避けたり、跨いだり、時間を置いてみたり、そんな感じでなんだかんだ２年経った。 あなたが今、悩んでいたことを話そうとはせず、勝手に自暴自棄になって浮気もしていた。 私が理由、そう言われてもどうしても、どうしても許せないし、悲しいし、傷ついた。 嘘だよって言って欲しかった。 幸せにはできないって 本当に別れ際の男の人ってこういうこと言うんだね 私はあなたと幸せになりたかったよ 他愛のない
オイルパステルを購入した。 木箱に入った７２色のオイルパステル。 箱を開けるとふわっと香る油のにおい。 グラデーションに並べられたパステル。 見ているだけで幸せ気分。 絵を描くことは幼少期から好き。 小学生のときに秋の集会（文化祭のようなもの）で景品に色んなキャラクターのしおりを作った。 それを当日までせっせか用意していたら、みんなが欲しいと言ってくれた。 嬉しくてたまらなかった。 絵を描いて褒められることは、テストで100点取って褒められることよりも何倍も
私はエッセイを読むことが好きだ 個人的にエッセイの魅力は「共感」と「発見」だと思う。 日常の中で、人に話すまでもない、だけど自分の中では大切にしているルール。こだわり。感じた気持ち。そんなことが綴られたエッセイ本がだいすき。 私はなかでも益田ミリさんの作品が好きだ。考え方が近い部分があって、本を読むと、隣にいるだけで何も言わずとも落ち着く親友のような存在を感じられる気持ちになる。 本を読んで、共感することがたくさんあるのに、自分では本を読むまで思い出すことも、考えるこ
わたしを一番好きでいるのは、わたしでありたい。 それと同じくらい、自分に好きと言ってくれる人を大切にしたい。 そうなれば しんどくなっても休めばいいんだよ 頑張りすぎないでね、 そんな言葉を自分に投げかけることができると思う。 不安が強すぎて自分を責めてばかりいる。 緊張感が常に取れない。 自分に嘘をつくのはもうやめたい。
私は褒められることが苦手です。 嫌い、ではなく苦手。 褒められることって「プラス」なことなのに何で苦手なの？って考えてみた。 私は自分への評価がかなり低い。人と話そうもんならすぐ「一人反省会」が開催される。開催頻度は休む間を知らず、場所だって選ばない。 そんな「自分への評価が低い」私が「相手からの高い評価」を受けるとどうなるか、 双方の評価のギャップを感じて猛烈に違和感を感じるんです。 この「違和感」。どうやったら埋まるものか。 自分をもっと認めてあげるほかない
私がHSPを知ったのは、敏感で、不安が強くなりすぎた自分はもしかして「うつ病」なのではと思い、ネットで調べたことがきっかけです。 人と会うたび、「一人反省会」を開き、そのたびに夜に不安になって涙が止まらなくなる。普通に生きているのに生きづらさがぬぐえない自分を「おかしい」と思い始めたころでした。 そんなとき出会ったサイトがこちら HSP診断テスト 心理テストをしてみるとかなりの高確率でHSPだといえるでしょうという結果がでました。 この記事で真っ先に入った言葉 H
私は、今年の４月、新卒採用で公立保育士になりました。 しかし、二週間たったころ、通勤しようと準備をしていると、吐き気が催し、涙が止まらなくなりました。 心療内科にかかったところ、診断されたのは 鬱状態の「適応障害」 「しばらく休みましょう」 その一言で私はたった二週間で公立保育士を休職しました。 公務員は試用期間が存在し、６ヶ月働いて評価が得られれば初めて正式採用になります。 治療に時間が要することから、期限が決められた状態で急いで職場に戻る強さは私にはありませ
#読書の秋2020 私が紹介する一冊は 益田ミリさん 著 「今日の人生」 益田さんを存じ上げていなかった私、カバーの可愛さに惹かれ、ジャケ買いするように本を買ったのがこの本との出逢いです。 益田さんの視点でありふれた日常に感じた、小さな幸せ、モヤモヤ、いろんな感情が綴られています 言語は人に馬鹿にされたくないから覚えようというのは間違えだ、人と話したいから勉強する。 でないと、自分がその言語を話せるようになった時、できない人を見下すようになるのではないか？ 海
HSPの私が悩んでいることを一つ、共有させて頂きます。 私の長所の一つとして、「人の良い所を沢山みつけられる」ことを挙げます。 人の感情を必要以上に察知してしまう分、さりげない優しさに気づくことも多いような気がします。 しかし、その長所には一つ厄介な部分があります。 それは、人の「良い所」が見えた瞬間、自分の足りない部分を探してしまうことです。 MONGOL800の「あなたに」という歌に 「人にやさしくされたとき 自分の小ささを知りました」 という歌詞があるので
