禁煙　その7

みなさん。こんにちわ。
今回も禁煙生活の報告をしていきます。

やっと。
やっと...！

本日2/10で禁煙生活1ヶ月が経過しました。

やったぁ。
長かったぁ。
もっと前から禁煙してなかった？
と、錯覚するぐらい、この1ヶ月が長く感じました。

なんやコイツ、
いちいち、細かく区切り設けて、
喜ぶのはどうなん？と思う方がいるかもしれませんが、
非常に重要です（笑）

自分の事をちゃんと褒めて上げるのは、
自分を大切にしているし、大事にしてあげてる事が、継続の秘訣かと思います。

また、noteにブログ投稿を続けるのも、
自分の身体や意識の変化を記録出来るし、
ブログ書くのが楽しくなってきたのもあります。

悪習慣を止める際には、ぜひブログ始めてみて下さい。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。