DAY14-26 骨折日記 自宅療養①
手術後、退院して自宅で過ごす
どこにも出掛けず引きこもりの日々
DAY 14
入浴中は出来なかったので、何と5日ぶりのシャワー
夫が薬局で買って来てくれた防水カバーを足につけ、4回もシャンプーして、髪の毛が沢山抜けた
手術後前半まとめ
クッションに足を乗せ高く上げて仰向けで過ごす
足の傷口が少し痛む
手術後10日間は、朝と夜に痛み止め薬(トラマドール、パラセット)を服用、夜は血液凝固阻止剤(フラグミン静注)を自己注射した
尿道カテーテル除去後、2週間くらい排尿痛があった
DAY25
買うかどうか迷っていた椅子を隣国のスウェーデンからお取り寄せ
足を骨折すると、とにかく家中に椅子があると便利というか必要となる
我が家にはキャスター付きの椅子がなかったので、美容院で使われているようなキャスター付き且つ昇降式の椅子を選んだ
DAY26
松葉杖なしで左足だけで立っていたらバランスを崩して後ろに転んでしまい、臀部を強打して、右手首も痛めてしまった
危な過ぎる！
周りに物がない場所だったからまだ良かったけど、ホント気を付けないと…
手術後後半まとめ
クッションに足を乗せ高く上げて過ごす
手術前や手術直後は出来なかった横向き寝も少しの間なら出来るようになった
ずっと仰向け寝のままなのが辛かったので、これで少し楽になる
相変わらず足指と足首は浮腫んでいる
立ったり座ったりして足を下ろしていると、すぐに足指、足の甲、足首が赤紫色になってくる
リハビリ時間を特に設けている訳ではないけど、毎日、気が付いた時に足指をグーパーしたり、足首はあまり動かすことが出来ないが、少しでも動かすようにして固まらないようにする
足指を内側に折り曲げることは出来る
足指を外らすことは最初は難しかったが、徐々に出来るようになった
でも親指はほとんど動かせないし、触ると痺れがある
シャワーに1時間、髪を乾かしたりに30分、いつもの倍の時間がかかるし、疲れるしとても大変だ
ありがとうございます！