ノルウェーで入院中に持って行って良かった物
右足の脛骨と腓骨を骨折し、ノルウェーの病院に入院していた際に、持って行って良かった物をご紹介
洗面用具👝
洗顔料
化粧水🧴
リップクリーム
ハンドクリーム
制汗剤
ドライシャンプー🧴(なかなかシャワーを浴びれない時に)
歯ブラシ🪥
歯磨き粉
綿棒
爪切り
鏡🪞
ヘアブラシ🪮
ヘアバンド🎗️(洗顔する時用)
ヘアゴム🔘
タオル🧣
顔や体を拭いたり、枕にカバーとして敷いたり、アイマスクの代わりにも
着替え👕
パジャマ👚
スウェットやジャージーよりも、前開きシャツにゆったりめのパンツという所謂ザ・パジャマの方が着脱も体温調節もしやすい
ポケットが付いているものだと尚良し
下着👙
靴下🧦
履き口にゴムが付いていなくて、パイル編みのもこもこ靴下だと足を締め付けないし暖かくて良い
プラスチック袋👛
洗濯物を入れたり、ゴミ袋に
ティシューペーパー🧻
キチン(キッチン)ペーパー🧻
水で濡らしてテーブルや顔を拭いたり、何かと使える
アイマスク🥽
相部屋の場合、明かりの調節は自分の思い通りに出来ないので
耳栓🎧
同室者がいる場合、イビキや騒音は絶対あるものと思え！
ガジェット類📱
ノイズキャンセリング付きイヤホン(AirPods)🎧
耳栓をしても音が完全に聞こえなくなる訳ではないので、AirPodsは必須！
同室者のイビキがうるさくて、私はこれなしでは本当に一睡も出来ず…
一晩中、YouTubeで動画を観たり雨の音を聞いて過ごした
スマートホン(iPhone)📱
私は主にメールと写真用に
タブレット(iPad)📱
ネットサーフィンをしたり動画を観るなら、やっぱりiPhoneより大きいサイズのiPadが見やすくて良い
スマートウォッチ(Apple Watch)⌚️
時間や心拍数を確認したり、ライトも便利
充電器🔌
ガジェット類の充電に
長方形のミニクッション🌫️
骨折した足を高くしておく為に乗せたり、iPadを使う時の支えに
ミニブランケット(膝掛け)🧣
布団では重過ぎたり、暑過ぎたりした時に
骨折した方の足に使うと軽くて楽
サコッシュ👜
洗面用具などを入れて、自力で持ち運ぶのに(松葉杖を使うと両手が塞がって何も運べない為)
嵩張らず、とにかく軽量なのが使いやすい
スニーカー👟
バナナマン日村さんのCMでお馴染みスケッチャーズの立ったまま手を使わずに履けるスニーカーのスリップインズが着脱しやすくて便利
これは本当に履き易く歩き易く、軽くて靴擦れもしなくてオススメ！
おやつ🍬
お菓子があるとちょっとした癒し時間に(食事制限のない方限定)
特に足の骨折で入院していると自分でコンビニへ行くことも出来ないので
ミントタブレット(フリスク)🍬
ミントでスッキリと口直しに
ノルウェーで売られているフリスクのケースは、ケースの緑の部分を押すとフリスクが1粒出てくるワンタッチ式
チョコレート🍫
病室でも気軽にパクッと食べられる
ノルウェーの病院では、パジャマとタオルは毎日、無料で貸し出しで、洗濯もしてくれる
使い捨てのパンツは毎日、無料で貰える
ハンドソープ、フェイス&ボディソープ、シャンプー類もバス&トイレルームに備え付けてあり、自由に使える
病室は、1人か2人部屋だが、自分では選べない(個室の差額ベッド代などはなし)
日本の病院のように4人や6人の大部屋はない
病室内にはバス&トイレルームがあり、テレビや冷蔵庫はない
ありがとうございます！