自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも 自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 「選択と集中」とは 経営戦略の一つで 複数の事業の中から中核となる事業を見極めて選択し その事業に経営資源を集中投下することをいう これは 経営のみならず 人生においても言えることだと思う 人生において 何度か 「選択と集中」をする時があった 熟慮の上 手放すこともあれば 直感で 手放すこと
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも 自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 誰の人生にも 幾度かの嵐が襲ってくる その度に なぜ自分が・・・ もっと穏やかな人生を送りたいのに・・・と思う人もいるだろう そもそも 平穏な人生なんて存在するのだろうか？ この世は 魂の修行所 平穏な人生は ありえない 何か厄介なことが起こるたびに 心は揺れ動き 自分の心の奥底にあるものが
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも 自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 初めて会ったのに 懐かしいと感じる 初めて来た場所なのに 見たことのある景色だと感じる 水が怖い 狭い所が嫌 高い所が苦手 など 理解しがたい感情が 湧いてくることを 誰しもが経験しているのでは・・・？ 私たちが 覚えている“記憶”は 氷山の一角で 『記憶の海』には 今世のみならず 過去世を含めた
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも 自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 『期待』 この言葉を見て 皆さんは どんな印象を受けますか？ 『期待』とは 「よい結果や状態を予期して その実現を待ち望むこと」 という意味 わたしは 以前 “何か” や “誰か” に対して 良い結果を待ち望むことは 誰もが抱く当たり前のごく普通の感情で どちらかというと 良いことだと思って
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも 自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 人生において 自分の身のまわりで起こる様々な出来事 何度もそれを乗り越えることで その全てに意味があると 気づいた １カ月近く noteの配信が滞ったのは 5年ぶりに大きな出来事が 私の身のまわりで起こったから 家族が 大ケガをして入院したのだ 階段から落ちて 右頭頂部を強打 頭蓋骨骨折 硬膜下出
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも 自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 正解か 不正解か 長い間 そこに拘って生きてきた気がする 若い頃は 相手の言っていることが 自分の考えと違っていたら 全部“不正解！・・・(//_ _)σ|| 自分の思う“正解”を いつも人に押し付けていた 明らかに事実と違う認識をしていれば “正解”を教えて “不正解”を改めさせなきゃと
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも 自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 人生において 何度も訪れる 出逢いと別れ 何度も繰り返すたび その「妙」を 感じずにはいられない 出逢いも別れも 必然 出逢うべくして 出逢い 別れるべくして 別れる 人生に用意されている 魂の成長の為の「プロジェクト」 「プロジェクト」を達成するために必要な人たちが 引き寄せられ 「プロ
人生は 選択の連続 今朝何を食べるか 何時に家を出るか 誰と会うか どこに行くか 何をするか・・・ 幾つかの選択肢から 1つを選び取ることを 幾度となく繰り返している そして 時々やって来る 人生における大きな岐路 「Aを選ぶべきか Bを選ぶべきか」 そんなご相談を受けることがある その時の私の答えは いつも 「どちらでもいいです」 例えば 地点①から 地点②に向かう時 Aコースを通るか Bコースを通るか選べるとする Aコースを選んだら 渋滞に巻き
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも 自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Vol.12『自分を愛する』 Vol.13『自分を尊ぶ』 Vol.14『自分を信じる』 少しスピリチュアルなお話も交えつつ 自分自身への『愛と尊敬と信頼』についてこの段階で書いたのには それなりの理由があります 自分自身への『愛・尊敬・信頼』は 精神的な自立のための 大切な ”土台” になるからで
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも 自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 『自分を愛する』 『自分を尊ぶ』 次は 『自分を信じる』です あなたは 自分自身を信じていますか？ 「自分を信じるって・・・具体的にどういうこと？」 と疑問に思った方もいるかもしれませんね 『自分を信じる』とは 『“本当の自分の存在”を信じる』ということです では 改めて・・・ あなたは“
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも 自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 「自分を尊ぶ」 「自分を愛する」よりも もっと 理解しにくいと感じる方も いるかもしれません 私自身「自分を尊ぶ」意味を 自分の中に感じるには 時間を要しました 全ての人の魂の中心に存在する“本当の自分”は 何者にも汚されることのない 美しい輝きを放っています ヨガ哲学では「アートマン」と表現
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも 自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 「自分を愛していますか？」 そう聞かれて すぐに「はい、愛しています」と答えられる人は そう多くはないのでは・・・？ 私自身 心の勉強に入る前は そんなこと 考えた事すらなかった・・・ 子どもの頃から 親から叱られることはあっても 褒められた記憶はない そのため「自己肯定感」というものも 全く
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも 自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 『特別な涙』 「いったいどんな涙なの？」 と思った方もいるかもしれません 言葉で説明するのは 簡単ではなく 正式には なんと言えばいいのかわかりません 「存在の涙」と表現されている場合もあるようです 何れにせよ 体験した事がある人は 「ああ・・・ あの時の あの涙の事ね・・・」と 理解できるはず
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 今回は「涙」についてお話しますね 「涙」の役割は3つあります 1つ目は「反射性の涙」 知覚神経が刺激を受けて分泌される「涙」で 目にゴミが入ったり 玉ねぎを切った時に出てきます 2つ目は「基礎分泌の涙」 瞬きをすることで分泌される「涙」で 1日あたり成人で1～3ミリリットルほど分泌されています
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Vol.8の「ありがとう」という「感謝」の思いと並んで 大切だと思うのが 「笑顔」 「笑顔」が持つパワーも素晴らしいなと感じています 徳積みの一つに「顔施」というのがあります 「笑顔」を絶やさずに人と明るく接したり 柔らかい表情で相手に心地よいと思ってもらえるよう 接したりすることです 「感謝」の
自分の心と体に向き合って ”答え”を見つけていく ”答え”は いつも自分の中にある そして ”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ “本当の自分” その周りに いろんなものがへばり付いて その輝きを覆い尽くし 見えなくしてしまっている それを一枚一枚 剥がしていく そうすると 少しずつ その輝きは姿を現し “本当の自分”に出逢える そのためには どうすればいいの？ いろんな方法があるけれど 一番実践しやすいのは 「ありがとう」 を
