【ASDの年長娘】初めてのカラオケ体験 ー 感覚過敏でも楽しめた！

こんばんは！三連休ですね。忙しい時期ですが、ホッとひと息ついている方もいらっしゃいますか？

ミステリー大好き、フルタイム勤務ワーママ、みりーほです。

ちょっとビールをひっかけてから、娘と入浴したら、不整脈がでて安静にしてます。反省しつつ、寝転んで、記事を書くチャンス！

なんと、今日、娘が初めてカラオケに行きました。私と夫にとっても、実に7年ぶりのカラオケ。最後に行ったのは私が妊娠する前のことです。

娘は感覚過敏があり、大きな音や騒がしい環境が苦手です。でも、歌うこと自体は好きな様子。5歳のときには『推しの子』の「アイドル」をほぼ歌えていて、最近は卒園式の歌を家で楽しそうに練習しています。歌うのが好きなら、カラオケもいけるのでは？ そう思い、先日、「カラオケに行ってみる？」と聞いてみました。すると、「行きたい！」と即答。

これまでは「カラオケ＝うるさいから無理」と思い込んでいましたが、娘の「行きたい」を尊重してみることにしました。

今回、ASDの子とカラオケに行く際に考えたり工夫してみたことは、こちらの3点です。

①事前準備 ー キッズルーム＆ランチ付きプランを予約

選んだのは、キッズルームがあるカラオケ店です。地域の子育て情報を発信されている、インスタグラマーの方が紹介していたお店にしました。

療育に迎えに行き、まっすぐお店に向かうため、予約時にランチ付きのプランにして、お昼ご飯を食べながらゆったり過ごせるようにしました。

カラオケ店に着くと、キッズルームには、ビーズクッション、滑り台、子ども向けのおもちゃがあり、子どもが楽しめる雰囲気でした。

②いざカラオケ！ 音量を調整して快適に

まずは曲の音量をできるだけ下げてスタート。最初の曲は、娘が今一番よく歌っている卒園式の歌にしました。

娘はマイクを握りしめ、歌詞を見ながら楽しそうに歌い始めました。

娘は最近、絵本を1人で読めるようになったので、画面に出る歌詞もスラスラ読めて、嬉しそうでした。

音量を下げたことで、「音が大きくて怖い」ということもなく、落ち着いて楽しめたようです。

途中、おもちゃで遊んだりしながら休憩をはさみつつ、2時間のカラオケを満喫できた様子でした。

③「うるさいから無理」は思い込みだった

今回、娘が「行ってみたい」と言わなければ、私はずっと「カラオケはうるさいから無理」と思い込んでいたかもしれません。

でも、実際に行ってみると、音量を調整することで問題なく楽しめました。

家族だけなら、あまり不安は感じなかったようです。

「感覚過敏があるから、〇〇は難しいかも」と思っていたことでも、工夫すれば意外といけることがあるのだと実感しました。

娘自身も「カラオケ楽しかった！」と満足そう。

今後も、娘の「やってみたい」という気持ちを大切にしながら、新しいことに挑戦していきたいと思います。

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