頭の声より身体の声

あれもしなきゃ
これもしなきゃ
そんな頭の声でいっぱいになってた日

やっと時間ができた！
と、時間を有効活用しようと思ってた日

仕事が終わって、お昼ご飯を食べた後、色々食べたくなった。
私がそうなる時は緩みたいとき。
手っ取り早く食べることで緩ませる癖がついてしまってる。
(できれば違う形にしたいとこだけど…)

頭の片隅では、時間ができたらやろうと思ってたことがよぎるが、そのうち眠くなってきた。

今日はもういいや！
と、昼寝をすることにした。

たっぷり2時間は寝ただろうか。
子ども達が帰ってきた声で目覚めるもまだ眠い。

思った以上に疲れが溜まってたんだな

休んだことで気づいた自分の状態。
しばらくして起き上がると、頭もスッキリしている。

身体の声に従うのは大事

改めてそう気づいた春の昼下りだった。