心のモヤモヤは悪いものじゃなかった

久しぶりにコーチングセッションを受けた。

コーチングとは言っても私のリクエストもあり、コーチからガチガチに問いをもらう様なものではなく、雑談の様な感じもありつつ、でも心からの真摯な対話。

元々、あるテーマをこの人と話したいと思ってセッションを受けている
訳だから、ライトな感覚であっても内容は本音だらけのものになった。

そこで気づいたことの一つが、
モヤモヤはある種、自分への愛なんだなと感じたこと。

私自身が無意識であっても、湧き上がる違和感や感覚を無かったことにせず、一つ一つ向き合うとモヤモヤになってしまうんだなと思えてきて。

それってある意味、自分の感覚、感情を大事にしていて、むしろ自分への愛なのかもとふっと湧いて。

モヤモヤのないスッキリとした状態を目指しがちで、モヤモヤは良くないもので早く晴らしたい！と思っていたけど、一概にそうとは言えないかも、と嬉しくなった。

愛という言葉で表現するのは、とてもとても抵抗感があったけど、あえて愛と言ってみる。

モヤモヤは自分への愛。