幸せだな〜

そう感じる瞬間に意識を向ける。
どんな些細なことも、どんな出来事でも。

こんなことで、とか、もっともっと、とか、
思う必要なんてない。

幸せと感じる自分を大事にする。
そこに浸ってじっくり味わい尽くす。

美味しいな〜
最高だな〜
楽しいな〜
気持ちいいな〜
綺麗だな〜
なんかいい感じ

ちょっと立ち止まって、内側から湧くあたたかいものをひたすら感じる。
じわじわ細部まで染み込ませる。

それこそ贅沢で自由な時間。

内側でいっぱいになったあたたかいものは自然に溢れ出してくる。
それを大切な人にそっと差し出したい。

幸せは伝播する。
まずは自分から。