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山口県山口市で小さなヨガ教室を開催✤外部講師や来年度開催予定のヨガ資格取得(RYT20…

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山口県山口市で小さなヨガ教室を開催✤外部講師や来年度開催予定のヨガ資格取得(RYT200)可能な講座を準備中。 ヨガのこもはもちろん、2児のママでもあり、育児のこと…そして、田舎の暮らしってこんな感じです!と…ヨガのあるシンプルな暮らしをお届けできたらと綴っていきます❣

記事一覧

心のデトックス

泣いてもいいのよー😊 小さな教室で良かったと思えること☺️ それは… 泣ける!感情を吐き出せる! こと💖 生活をし、仕事をし… 忙しい時代に心がついていかないことが…

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2年前
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夜ヨガ

お仕事後の疲れをリセットする 夜ヨガも、人気です😊 日常で気づかない緊張やこわばり、 心の疲労…などを緩めるヨガです✨ 良く寝れるように…。 ゆっくり動く + 副…

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2年前

ヨガインストラクター養成講座(山口県)

ヨガインストラクター養成講座(来年予定)のことを聞きたい😃✨ とプライベートヨガに来てくださいました😊🙏 いろいろ話しを伺う中で、 “あぁ、ヨガの素晴らしさを伝…

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2年前
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\“自分軸”に戻すことを大切にするヨガ教室/

ここ数年で心療内科や占いを利用する方が増えたと聞きました。 ある生徒さんは、 今のご時世先が見えなくて不安だし、 不安を煽る情報ばかり… だとおっしゃっていました…

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2年前

ヨガイントラ養成講座に向けて…!!

膨大な量の資料を見ながら…😳 格闘してます♡ 先日、母校のヨガスクール@omyoga_life の講師養成の講座に 潜入させてもらいました🤭 過去の自分を思い出した…! 私も…

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2年前
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苦手を克服中…。

SNS上で顔を出した方がいい! と周りから言われ…。早数ヶ月🗿 抵抗をし続けて、ついに…🤭 笑えない…写真とるとき…笑えない!! こんなに難しいとは😱 ヨガのインスト…

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2年前
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山口県から はじめまして |RYT200開講への思い

山口県山口市の田舎で小さなヨガ教室を開いています。 ヨガによって、生活を豊かに、快適に! 心と身体が元気でなければ、人生をenjoyできないはず…。 自分の身体に意…

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3年前
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心のデトックス

心のデトックス

泣いてもいいのよー😊

小さな教室で良かったと思えること☺️
それは…
泣ける!感情を吐き出せる!
こと💖

生活をし、仕事をし…
忙しい時代に心がついていかないことがある。

無理して、蓋をして、自分の感情に見てみぬふりをしている😊

感情をいっぱい吐き出し、
泣きながらYOGAをしてくれた生徒さん🤗
いいのよ!いいのよー🤗

だれもみてないし、安心できる空間😊
でも、しっかり軸を鍛

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夜ヨガ

夜ヨガ

お仕事後の疲れをリセットする
夜ヨガも、人気です😊

日常で気づかない緊張やこわばり、
心の疲労…などを緩めるヨガです✨

良く寝れるように…。
ゆっくり動く + 副交感神経 優位にするクラス作りを中心に行ってます😃

生徒さんは、クラス後半くらいから、あくびが出たりする。
最後の寝るポーズでは、スースー…🤫
寝てる?(笑)

そんな反応を見ると、嬉しくなります💖ニンマリなのです😊

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ヨガインストラクター養成講座(山口県)

ヨガインストラクター養成講座(山口県)

ヨガインストラクター養成講座(来年予定)のことを聞きたい😃✨

とプライベートヨガに来てくださいました😊🙏

いろいろ話しを伺う中で、

“あぁ、ヨガの素晴らしさを伝えたい!” 

と、情熱がとっても伝わってきました😊妄想は膨らむ🥰

まだ、はっきりとした日時はお伝えできませんが…。

講座は、解剖学、ポーズ、哲学、マントラ、瞑想…などなど…

盛りだくさんの内容は間違いないです(笑)

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\“自分軸”に戻すことを大切にするヨガ教室/

\“自分軸”に戻すことを大切にするヨガ教室/

ここ数年で心療内科や占いを利用する方が増えたと聞きました。

ある生徒さんは、
今のご時世先が見えなくて不安だし、
不安を煽る情報ばかり…
だとおっしゃっていました😭

確かに!
霧がかかって前が良く見えない感じですよね🧐

なので、私はテレビを見ません(笑)
自分の感覚を大切にしてます!!

もちろん、人の意見や考え方は聞きます😊
否定もしません。

ただ、私は自分の気持ちとか考え方を軸に

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ヨガイントラ養成講座に向けて…!!

ヨガイントラ養成講座に向けて…!!

膨大な量の資料を見ながら…😳
格闘してます♡

先日、母校のヨガスクール@omyoga_life の講師養成の講座に
潜入させてもらいました🤭

過去の自分を思い出した…!

私もそうだった……。
初めて会う人同士でお勉強…。
まわりはすでにヨガインストラクターをしてる人ばかりに見えた(でも実は違った笑)

めちゃんこ緊張したし…、
不安とワクワクが入り混じってました!

ほんと…懐かしい…。

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苦手を克服中…。

苦手を克服中…。

SNS上で顔を出した方がいい!
と周りから言われ…。早数ヶ月🗿
抵抗をし続けて、ついに…🤭

笑えない…写真とるとき…笑えない!!
こんなに難しいとは😱

ヨガのインストラクターさんは
いっぱいいらっしゃるし…
みなさん笑って、しかも素敵な写真よね♡

凄いなぁと本気で尊敬。

アーサナ(ポーズ)と一緒でこれは、
練習が必要です(笑)

周りにとってはなんで?簡単やん?と
思うことも本人にと

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山口県から はじめまして |RYT200開講への思い

山口県から はじめまして |RYT200開講への思い

山口県山口市の田舎で小さなヨガ教室を開いています。

ヨガによって、生活を豊かに、快適に!

心と身体が元気でなければ、人生をenjoyできないはず…。

自分の身体に意識を向けて、自分を大切にする時間をみなさんと共有してます!

本当にいつも素敵な空間にしてくれてありがとうございます❣
とーい田舎まで…。

そして…大事件が!!

来年夏頃?に国際ライセンス“RYT200”(ヨガインストラクター

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