【YouTube大学まとめ】空腹こそ最強のクスリ 『1日3食は間違いだった?』前編
詳細は下に載ってます!
これを読み、取り入れた結果、痩せた、肌ツヤが良い、血色が良い、くまがなくなるなど
→健康を実感したそうです。
今回はこの動画!
【空腹こそ最大のクスリ①】 1日3食は間違いだった?無理せず痩せる食事法(fasting is the best medicine)
1日3食は間違いだった1日3食食べてるだけなのに、勝手に太る、おじさんの体型になってるんだろう
→おじさんになってきたからかな
違います!1日3食食べてるからです。
普通の量×3がカロリ