引きこもり駐在妻の日常
マレーシアのキャメロンハイランドでの駐在生活を初めて約8ヶ月が経った。
週末の買い物か何かイベントがない限り、基本的に家から出ない生活をしている。
決して私がインドア派な訳ではなく、
・田舎に住んでいるため、カフェやお店や娯楽施設などが近くにないこと
・家の周辺が野犬と多数のハイラックスが行き交う歩道のない道であること
・車は夫が仕事で使うハイラックスのみであること
（国際免許は一応取得してきたが、怖いので運転する予定はない）
・徒歩圏内に遊べる人がいないこと
・Grabで車が見つからない（Grabが利用できない）こと
以上のような理由から、今は仕方なく引きこもり生活を送っている。
そんな今の日常を綴ってみる。
7時 起床
最近はスマホを寝室に持ち込まないようになり、睡眠の質が上がってきた。
夫は8時過ぎまで寝ていることが多いが、リビングで鳴っているスマホのアラームに私だけが気付いて起きている。
日の出は7時半ごろなので外はまだ薄明るいくらいだ。
7−8時 家事
お湯を沸かし、自然乾燥させていた食器を棚に戻して、洗濯を回す。
ベランダの窓を全開にし、掃き掃除とお花の水やりをする。
我が家は6階に位置しており、向かいは山と農地なので、晴れていたら日中も窓を全開にしている。これがとても気持ちがいい。カーテンは一日中開けっぱなしだ。
8−9時 夫起床、朝ごはん、見送り
夫はしっかり朝ごはんを食べない人なので、ヤクルトやバナナ、ヨーグルトなど、さっと食べられるものを用意する。私はそれとパンを食べる。
私は身支度をしていないので、夫のお見送りは玄関まで。
お弁当は必要時だけ準備する。
9−10時 身支度、掃除
午後にコンドミニアムのジムでランニングをするので、トレーニングウェアに着替えて最低限のメイク（日焼け止めと眉毛）をする。
朝ごはんの食器を片付け、洗濯物を干し、床掃除、トイレ掃除などを済ませる。
10−12時 勉強や読書
移住したばかりの頃は、“せっかくの時間を有効に使わないと！“ と意気込み
ToDoリストを作って1日のノルマを決めていたが、“もっと気楽でいいや〜“ と、最近は気の向くままのことをしている。
ただ、英語は習慣化がとても大切だと思うので、ePopという英語学習アプリだけは、毎日できるだけ欠かさず取り組んでいる。
半年ほどNative Campでオンライン英会話も受講していたが、モチベーションが続かず今はお休み中。成果は感じられているので、またやりたい気持ちになったらやろう。
12−13時 お昼ごはん
前日の夕飯の残り物やパスタなどで簡単に済ませる。
13−16時 自由時間
午前にちょっと気の重たいことをやったので、午後は気楽に楽しめることをする。
読書、note、YouTube、Netflix等。たまにお菓子を作ってみたり、文字の練習をしてみたり。
この時間が楽しいと思う日もあれば、
“あああ社会と繋がりたい〜！“と、発狂しそうになる日もある。
そんな日は寝る。笑
オンラインで働くことも考えてみたが、画面と向き合う仕事は元々好きではなく、確定申告もめんどくさそうなのでやらない方が幸せだと判断した。
絵を描く、編み物をする、ハンドメイド作品を作る、ギターを弾くなどの趣味は持ち合わせてはいないが、この機にやってみるのもいいかもしれない。
この前、「博士の愛した数式」を久しぶりに読んで、数学のワークを解くのも楽しそうだと思っている。
16−17時 運動
トレッドミルで30分ランニング。
ただでさえ画面を長時間眺めているので、ランニング中は画面を見ず、遠くの緑を眺める。音楽はその日の気分で聴いたり聴かなかったり。
時間帯のせいか人と会うことはほとんどない。
生理中や体調の悪い時は無理をせず、家でストレッチやエアロビをし、
逆に調子のいい日にはランニングの後に筋トレもする。
体重は測ってないが、日本にいた時と比べて体が引き締まってきた。
17−18時 シャワー、ストレッチ
湯船に浸かりたいけど、家には浴槽がないので毎日シャワー生活をしている。
18−19時 晩ごはんの準備
1人暮らしの時から料理は好きで、和食中心に毎日自炊をしている。
いつも美味しいと食べてくれる夫にも感謝。
19−21時 晩ごはん、晩酌
夫の帰宅は19時半から21時頃と毎日バラバラ。
空腹に耐えられない時は先に済ましてしまうこともあるが、できるだけ一緒に食べたい。
2人ともお酒を飲むのが好きなので、晩酌をすることもしばしば。
マレーシアの酒税の高さが家計には痛い...
21−23時 夫とまったり、就寝
ようやく夫の自由時間。彼のやりたいことを優先する。
一緒に映画を観たり、1人で作業している時には先に寝たり。
毎晩手帳に日記を書いて、遅くとも0時までには布団に入る。
毎日やりたいことをして、自分とゆっくり向き合う時間があって、自然の中でのんびり過ごす私の生活はとても幸せなものだと思う。
けれどやっぱり、人との関わりが少ないことへの不安や、社会から必要とされていない虚しさを感じ、日本に帰って仕事がしたいと思うことも時にはある。
自分と向き合いすぎて悟りそう、、笑
この生活もいつかは終わるとわかっているから、楽しめるし頑張れている。
それに、少なからず夫の支えになっている。
今は人生の夏休みであり、充電期間。（あるいは隠遁生活？修行？笑）
夫への感謝の心を忘れず、うまく折り合いをつけながら、思う存分謳歌させてもらおう。