幸せは、練習によってつくられる

『何でそんなに前向きなんですか？』

って、昔誰かに尋ねられたとき

昔はこんなに前向きじゃなかったけど、
ものは考えようだから、意識的にいい捉え方をしたり、楽しいことを見つける癖をつけようとしてたら、気が付いたらこうなってたんです

って、答えた。

私はもしかすると『幸せな状態を作ること』が得意な方かもしれない。

でもそれは生まれ持った自然能力というよりは、練習して後から培ったスキルなんだと、ふと思った。

もともと前向きだった訳じゃない

昔から自分の心に素直だった訳じゃない

人目を気にして同じものを選んだときもあったし

誰かの言いなりになったこともあった

なかなか踏み出せなかったときもあった

それでも、毎日少しずつ練習をして

私の好きなことはこれだよって、自信を持って言えるようになった

密かに湧き上がったやりたいことに、まっすぐチャレンジできるようになった

やだなぁ...と思ったことを断ち切れるようになった

どんな練習をしたのか