夏バテに効く本を買った📖

こんにちは。みんこです！
今日は暑いですね…蒸し蒸しします🥵
今日は外回りの仕事をしました。暑いのに雨も降ってきて、どんよりした気分になってしまいましたね。
4月から始まった研修が終わり、ようやく営業のお仕事が始まったのですが、(金融系の会社員なのです。)断られてばっかりでなかなか上手く行きません。
私も、プライベートでは営業の人を怖がってしまうタイプなので、断る方の気持ちが痛いほど分かります…。気持ちが分かる分、心地の良い営業ができるようになると信じて頑張ります🔥


そんなこんなで働いていると、社会人になってもう4ヶ月が経ちました…もう7月！皆様、七夕はどうお過ごしになりましたか？(私はミスチルのライブに行きました！！)

 
ところで、毎日暑くてたまりませんね、皆様お疲れ様です。私としては、6月後半辺りから疲れが抜けにくい自覚があり、周りの人がどんどん体調不良で倒れていくので、なにか対策が必要だ…と思っていました。そんな時、この本に出会いました📕

本屋の話題作コーナーに展示してあったので、皆様ももしかしたら見たことがあるかも…？

「あなたを疲れから救う 休養学」！！

帯の「休むこと＝寝ることではありません。」が衝撃すぎて、思わず手に取ってしまいました。
帰宅したらゴロ寝している日々でしたので…笑
確かに、疲れてそのまま寝てしまった時、なんだか身体が重い…なんて経験があったような気がします。疲れというものは奥深く、なんとなくで癒せるものではないのでしょうね。

疲れを癒す方法は、知っておいて損はないので、これから帰宅後はゴロ寝の代わりに読書して、疲れを残さない毎日を送れるようになりたいです。読んだら、また感想を書きに来ようと思います(*^^*) (未だに書けていない…無念…10/3現在)

眠くなってきてしまったので、今日はこの辺で。
今日も遅くまでお疲れ様でした。しっかり睡眠をとって明日に備えましょう！
みんこでした！おやすみなさい🌙