2022/1/7

ここ数日、鬱が酷く
リカバリーに全力中。

Twitterを出会い系か何かと勘違いしている人が居るようで
DMは迷惑だと表記しているにも関わらず、
LINEを教えろとしつこい人が居て。

揉めたくないのでのらりくらり話をかわしてはいたけれど
ハッキリNoを告げたら逆切れを始める。

LINEを教えないというのが気に入らないようで
それで私をめちゃくちゃ責める。

LINEを教えない私は凄く酷い奴だと責め立てる。

もう意味がわからないからサヨナラしたら発狂。

他にも色々意味不明な事を言われ続けてたから
精神が消耗してたし
鬱が再発動。

久しぶりに希死念慮に襲われ
リスカしちゃったよ。

気を抜くと本当に死んでしまう。
私は死にたくない、
子供のためにまだ生きていたい。

でも希死念慮って死への強迫観念というか
死ななければならないという思いに支配されちゃうんだよね。

それに負けたらあっさり自殺してしまう。

死にたくて死ぬわけではなく
死にたくないけど死なねばならないという強い強迫観念に支配されてしまって
何が何でも死ななきゃっていう思考になってしまう。

それが自分でも怖いんだけどどうしようも出来ない。

近くに線路や高い建物があったら行ってしまうので、
何も無い静かな場所で暮らしてる。

リスカは死ぬためにやるのでは無く
リスカすると多少落ち着くから。
なぜ目が覚めるのかは自分でもわからない。
リスカで死ねるとは思ってない。
死ぬなら飛び降りか飛び込みだと私は思ってる。

今回の場合、身勝手な人から常日頃から嫌な事を言われ続け、
私がその人の期待に答えないと私は悪い奴だとか酷い奴だと責められ続けてて
遂にハッキリ嫌だと言い切ったら発狂して、私を責め立てた。

LINEを教えない私は酷い奴、
LINEを教えない私は悪い奴、
他の奴には教えてるんじゃないのか、
他の奴には会えて俺には会えないのか、

そんな感じでとにかく責める。

私はそんなに悪人ですか？
自分はそんなにクズなのか？
もう洗脳されちゃって自分で自分を責める始末。
そもそもうつ病治療中なんだよ私、
そんな謎の責められ方したら頭おかしくなるよ。

だからそういう人からは逃げるしかない。

逃げたら逃げたでそういう人は更に発狂してしつこいし粘着質だし
常識も通用しないから怖すぎる。

鬱が酷くなって寝込んでしまえば子供の世話が出来なくなり
また子供が毎日お腹を空かしてしまう。
寝たきりの頃には戻りたくない、絶対に。

だからこそ自分で自分を守らなくてはならない。

どんな内容であれ、DMは返信出来ません。

自分と、子供を守るため。

俺はそんな奴とは違うから安心して！とか言ってくる人も居ますが
そんな奴と同じです。
そんな奴と違う方は、DM出来ませんの文字が読める人であり
DMをして来ない方なのです。

私は出会いなんて求めていないし
深い付き合いも求めていません。

DMじゃないと出来ないような話は
別に私はしたくないので。
誰に見られていても良い内容の話だけで十分です。
堂々と話しましょう。

どうせキモイ出会い目的や
自分の暇潰しの相手にさせるか
誰かの悪口くらいだからね、DMなんて。

相互フォローだとDM送れてしまうので
この人ちょっと。。と思ったらフォロー外したりブロックするのも私の自由だし
自分で出来る自己防衛手段だと思うんだけど、
フォロー外されたからといって発狂したり
納得いかないと言われたり
嫌われたんだとか被害妄想膨らませたりする人、

そんなだから外すんですよ。。
面倒臭いです。
変人多過ぎ。

私には自己防衛する権利すら無いんでしょうか。
自己防衛したらしたで私を責めるって意味わかんないです。

LINE教えてくれないからとか
フォロー外しやがってとか
そんな自分本位でしかない理由で相手を責め立てるって異常者ですよ。

LINEやら住所やらなどの個人情報は聞かれるの嫌がる人もいるんだから
一度拒否られたらもうやめなよ、言いたくないんだから何度聞いても言わないよ、
教えてくれなかったらブチ切れて教えない私が悪いとか責め立てて
それ異常者以外の何なの？
脅迫してるだけじゃん、犯罪者思考。

こういう自己中の発狂人間がいる限り
うつ病は無くならない。

駄々を捏ねられて癇癪起こされ
駄々を聞けないこっちが悪いって言われ続けるんです。

私は誰かの思い通りになる人形じゃないです。

そんな方々、育児したらヤバそうですね。
子供が思い通りにならない度に発狂するんだろうな、怖い。。

私はメンヘラなので気持ちが不安定なのよ。
色々疑心暗鬼になれば理由も特に無く鍵垢にしたりフォロー外したりなんて良くある事で
直後に発狂されたらやはりな、と思うだけです。

どうしたんだろう、気持ちが不安定なのかな、
少し見守ってみよう、
その位の余裕がある人でないと無理ですわ。

落ち着けばまた元通りになるけど
こんな時に人の本性見れたりするから
私の防衛本能が
関わる人間を選別せよ、と言わんばかりに
私を不安定にさせるのかもしれない説も無くは無い。

早く元気になれるよう頑張る。