じぶん会議

一週間に一度はできるだけ自分と会議をするようにしている。
ぼーっとして頭を空っぽにする時間、
考えをまとめる時間、
うーんと唸りながら考えを吐き出す時もある。
答えがあるような内容なじぶん会議には終わりはない…

大事なのは自分と対話すること。
「どうしたい？」
「なにしたい？」
「これでいい？」
「それはいや？」

こうして考えると、
わたしが最終的に一緒に生きていくのは自分なんだと気づいた。
だから大切に、丁寧にしてあげなきゃと思った。

わたしとわたし。
自分自身だけどもう一人いるみたい。
そんな感じ。