ライフワーク「バランス」ではなく、ライフワーク「インテグレーション」

「バランス」というと、天秤にかけて、どちらかが優先になるけど、女性はどちらも優先したいと思うのです！

「ライフワークインテグレーション」という表現が、私にはしっくりきています。

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「マヨネーズの瓶と２杯のコーヒー」のお話をご存じですか？
この話の元の作者は不明ですが、あらゆるところで紹介されているお話です。ここで、私なりの解釈で紹介しますね。

ある大学教授が授業中に空っぽのマヨネーズの瓶を机の上に置きました。その中に大きい石をゴロゴロと入れて、これ以上入らないというところで、生徒たちに聞きました。

「この瓶は、いっぱいですか？」
生徒たちは、全員うなずきました。

すると、教授は、一掴みの小さい石ころを出して、それを大きい石の隙間にじゃらじゃらと入れました。

「今度は、いっぱいになりましたか？」
生徒たちは、今度こそいっぱいだと答えました。

すると教授は、袋に入った砂を出してきて、それを瓶の隙間に流し込みました。

「今度こそ、いっぱいでしょうか？」
生徒たちは、笑いながらうなずきました。

すると今度は、２杯のコーヒー（恐らく缶コーヒー？ビールという説もあります）を出してきて、それを、見るからにいっぱいの瓶に流し込みました！

その後、教授は説明しました。

この瓶は、あなたの人生です。その容量は時間ですね。最初に入れた大きい石は、人生で一番大事なもの。家族、健康、友情、生きがい。

そして、小さい石ころは、その他の大事なもの。仕事、趣味、家、車。最後に入れた砂は、その他のあまり重要性が高くないもの全てです。

もしも、この瓶に、砂や小さい石を先に入れていたら、どうなりますか？
大きい石が全部入らなくなりますね。

人生も同じです。まずは一番大事なものを先に入れて、その隙間により小さいものをれていきます。入りきらないようであれば、重要でないものがはみ出したほうがいいですよね。

だから、大事なもののための時間をまず最初の確保してください。それが幸せな人生の秘訣です。

説明が終わった時に、一人の生徒が「コーヒーは何ですか？」と聞くと、教授は笑っていいました。

「よくぞ聞いてくれました！その意味は、人生がどんなに忙しくても、友達とコーヒーを一杯飲む時間は必ずある、ということ！」

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ある成功している起業家の男性は、毎朝１時間は運動する時間。
平日の午後はネットやスマホをオフにして仕事に集中する時間。
毎週水曜日の夕方は奥様とのデート。
土日は子供たちと遊んだり、出かけたり、趣味のスポーツをしたり。

こんなふうに、きっちりとスケジュールを決めているそうです。

私も、決めようと試行錯誤していますが、決心して必ず守るのだと思うと「やっぱりこう・・・いや、こっちかな？」と、かなかな決まりません💦

とりあえず、毎朝、２０分母親と散歩をして、その後４０分一人で散歩をすることは、今のところ続いています♪

娘との時間、夫との時間、仕事に集中する時間など、どの時間帯がベストなのか、考え中です！

在宅で仕事をする起業家としては、仕事の時間をまず確保してしまいます。でも、それより大切な家族との時間、運動や瞑想などの自分のメンテナンスの時間を、まず最初に確保したいと思いました。