助産師ゆかり 2021年11月27日 18:49 オートミールブーム、続いています。今日のランチはオートミールでカップお好み焼き風。キャベツにオキアミたっぷりいれて、あおさにかつおぶしもたっぷり。たんぱく質にミネラルもまずまず。デザートにみかんを食べたからビタミンも。 #オートミール #助産師ゆかり #毎日オートミール #オートミールアレンジ 3 パラレルキャリアをもつフリーランス助産師です。歩くパワースポットと呼ばれるくらい幸運体質な私が、妊娠/出産/子育て/女性の健康/の情報発信と日々のくらしのよしなごとをエッセイでつづっています。サポートしていただけたら最高にうれしいです! サポート