【ADHD】明日やろうは馬鹿野郎

ひとつのことについて集中できない。
忘れっぽい。
朝バタバタしていつも何かを忘れる。
物をどこに置いたか忘れちゃう。

こんなことありますか？

わたしはしょっちゅうあって、
4歳の息子に
「かかけーたいもってる？」
「かかはわすれるからととにわたしとく。」
と言われちゃうくらい忘れっぽい。

先日は保育園に行くのに保育園バックを忘れました。結構な頻度であるのがやばい。

そんなわたしが意識しているのは
「思いついたときに行動しておくこと」

明日必要なものがふと頭によぎると
それをカバンの中にどんどん入れていく。
朝やろーなんていってたら絶対忘れるから。

やることも同じく、思い出した時にやる。
(やってたこと忘れちゃうパターンもあるけど、笑)

アイデアはものすごいスピードで湧くから
すぐにスマホにメモ！
後で見返して本当にやりたいことを残していく。

おかげでメモだらけだけど、笑

TODOと持ち物については
あしたやろうは馬鹿野郎
の精神で。

疲れとったらその精神さえも忘れるんだけどね、笑

疲れとる時は
あしたやろう、それでいい

凸凹あるひともないひとも
忘れることってあるよね。
そんなときは
自分なりの工夫をみつける。
それでよし。

「明日やろうは馬鹿野郎」