mutsumi

姉妹子育て中のアラフォー母。 発達凸凹アカデミーインストラクター5期生 長女…自閉…

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姉妹子育て中のアラフォー母。 発達凸凹アカデミーインストラクター5期生 長女…自閉スペクトラム症、ADHD、発達協調性運動障害と診断済み 次女…今のところ定型児 夫…転勤族のサラリーマン 長女の発達障がいのことをメインに 4人家族の毎日を綴ります。

最近の記事

通級卒業

通級を卒業しました。 現在小5の長女、小2から通級指導に通っていました。 こだわりや場面の切り替えの困難さがあり 学校生活で困ることが多く小1の担任の先生から 2年生から通級に通うのはどうでしょうと提案を受け 始まった通級指導。 在籍校に通級がなかったため 他校で開催する通級に送迎する日々が始まったわけです。 ヘルプサインの出し方、あったか言葉やちくちく言葉 落ち込んでしまった時の気持ちの切り替え方、 場面の切り替え方などなどたくさん教わってきました。 勉強を教わるという

    • 転校しました

      転校しました。 この夏休みの大ミッションであり。 そわそわワクワクハラハラな日々でしたが やっと落ち着いてきつつあります。 もともと、前の学校(A校)にいたときは 長女は通級指導を利用していて。 A校には支援学級も通級指導教室もなかったので 今の学校(B校)へ他校通級という形で 長女が小2から週に一度通っていました。 そろそろマイホーム持つ? なんて検討しているときに B校の近くにいい物件あるよということになり B校なら通級で通って顔見知りの先生やお友達もいるし 転校して

      • 新しい環境へ

        お久しぶりです。 毎日暑いですが、お元気ですか? 我が家はこの夏、引っ越しを決めまして。 中古の戸建を購入して、現在リフォーム真っ只中でございます。 もともと、今のマンションは夫の会社が 家賃補助をしてくださっていて。 それが来年の秋までの期限付きなので、 補助期間中に新しい家を見つけたいねと 話してはいたのですが、この春いい物件に出会って 購入を決めました。 それに伴って、 娘たちにも転校を強いることに‥ 申し訳ない気持ちと、新居が楽しみな気持ちと 新しい環境への不安

        • 長女の夜尿のこと

          こんにちは。 前回から2ヶ月あいてしまって 情けない限りでございます。 この四月に長女は小5、次女は小2になりました。 長女は生まれてから、 間もなく小5を迎えるこの春まで オムツ以外で眠ることがありませんでした。 昼間のおむつは3歳で卒業したものの 夜はどうしたって取れる気配がなく。 小4半ばまで、毎日毎日オムツにたっぷり。 でも、夜尿は本人の意志とは無関係と わかっていたので本人を責めることはせず ひたすらオムツを履かせ、ゴミが出れば処分する日々でした。 こうも毎日で

        通級卒業

          まもなく小5、長女の進路について

          こんにちは。 昨日は春一番が吹いて 気温も20度近くまで上がって 少しずつ春が近づいてきた感じがしますね🌸 先週、長女の進路について スクールカウンセラーさん(SCさん)と 児童支援の先生と面談してきました。 今は公立小の普通級(通常級)に在籍していますが 先生方から見て、 長女が今後地域の中学の普通級でやっていけるのか? というのが知りたかったのです。 もし難しそうならば私立を受験するのか? それとも地域の公立中学の支援級に転籍するのか。 そのヒントが得られればいい

          まもなく小5、長女の進路について

          侮るなかれ、靴ズレ…

          こんにちは。 今週、月曜日に雪が降って積もったのに もうすっかり解けてなくなっちゃいましたねぇ。 ここ数日はよく晴れて洗濯物や布団も干せてすっきり。 日課のウォーキングをこの数日ストップしています。 というのも、1週間くらい前にウォーキングシューズを新調して それで歩いていたら靴擦れしまして。 新しい靴だし慣れるまでは仕方なぁと思って 絆創膏で補強してウォーキングを休まずしてたら なんだかどんどん痛みが増してきてしまい、 ついには歩けない、痛くて眠れない状態になり 皮膚

          侮るなかれ、靴ズレ…

          雪が積もった

          こんにちは。 昨日、しっかり雪降りましたねぇ。 雪に馴染みのない南関東人は 積るの?道凍結するの?雪かきやるのやらないの? で右往左往してしまいました。 雪が珍しくてうれしい次女からは アナ雪さながらに 「雪だるま作ろ~♪」と歌われ・・・ いやいやあなた先週まで胃腸炎で寝込んでたでしょ! 寒いし風邪ひくし嫌だよと言い返せば 「すこーしも寒くないわ!」とエルサで返されました。 ミュージカルみたいな次女です。 雪だるまづくりはしないけど、 家ではアナ雪のサントラをかけて 楽し

          雪が積もった

          ゆるゆるグルテンフリー

          1年以上前から 我が家ではゆるくグルテンフリーを実践しています。 なぜグルテンフリーかというと、 『腸活』に意識を向けているからです。 発達障害で起こる様々な 困りごとは脳の働きから起こること。 腸は第二の脳ともいわれています。 また、幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」が 腸に9割存在しているそうです。 ということは、腸を整えれば幸せホルモンが働いて 脳にもいい効果が期待出来るということで。 我が家で実践しているのは、グルテンフリーは 朝ごはんの時が中心。 ・ご飯

          ゆるゆるグルテンフリー

          長女の食生活のこと

          発達凸凹アカデミーのインストラクターになる前、 まだ受講生側だったころ、 子供の食に関して何かできることはないの? と思って「偏食と食事療法」の講座を受け学びました。 当時の長女は多少、食にこだわりはあり 味覚過敏もあるので食べ物や食器に 配慮が必要ではありましたが、 ものすっごい偏食というわけでもありませんでした。 こだわりの一部を紹介すると 割りばしが使えません。 割りばしの木の味がどうしてもおいしく感じられないらしいです。 また、ミニトマトは切れば食べられますが 丸

          長女の食生活のこと

          ウォーキングの習慣

          趣味が少ない私ですが その中でも続いているのがウォーキング。 平日、子供たちを学校に送り出した後 一通りの家事を終えたら歩きに行きます。 朝、歩くのが習慣づいているので 起きてから着替える服に迷わなくていいのもお気に入り。 部屋着から2パターンあるウォーキング用のウエアのどちらかに 着替えればいいだけなのでね。 その日のスケジュールにもよりますが だいたい4kmを1時間かけて歩きます。 歩いている間は大体ワイヤレスイヤホンをして 好きな曲を流すか、ラジオを聞いています。

          ウォーキングの習慣

          2024年

          来年はコンスタントにnoteで記事を書く。 を、去年末に決意したはずでしたが… 結局は年が明けて18日も経ってしまうという。 大変遅くなりましたが、 あけましておめでとうございます。 今年はお茶会や講座の開催など 発達凸凹子育て中の保護者の方の 居場所づくりを積極的にしていきたいと思います。 我が家は、今年四年ぶりに家族水入らずのお正月を過ごせました。 去年までの三年間は夫が海外に駐在しており、時差も距離もあって家族で過ごすことができず。 クリスマスもお正月も完全ワンオ

          長女のこと①

          長女の生まれ~乳幼児期までを書こうと思います。 予定日から5日遅れて、のんびり生まれてきました。 妊娠経過も問題なく、長女自身も50㎝の3155gと体格もしっかり。 しいて言うなら自宅で破水して入院となり、 誕生するまで丸二日以上かかる、難産ではありました。 育てづらいなぁと乳幼児期は思ったことはありません。 ずっとかわいいが続き、泣いてもわめいても可愛いでした。 訳も分からないほど夜泣きするとかもなく、 ミルクもしっかり飲んで体は常に大きめ、 離乳食ももりもり食べていま

          長女のこと①

          わたしのこと

          はじめまして。 発達凸凹娘を中心に我が家のことを書こうと noteを始めることにしました。 まず初めに自己紹介。 アラフォー主婦のmutsumiといいます。 転勤族の夫と二人の娘との四人家族です。 結婚してから、関東→関西→海外→関東(今ここ)と数年単位で 引っ越しを繰り返す生活をしています。 長女が幼いころからクセが強く…でも一人目の子供だし みんな大変なのは一緒だよね?と、思い込んで育てていました。 しかし、あまりにも大変なこだわり、癇癪、偏食、運動機能の弱さがあり

          わたしのこと