勉強記録：84日目(治しきる/日常から)
みなさまこんばんは、
最初の一歩を応援するNLPコーチの
むつみです。
本日は祝日でしたね。
私は仕事が休みで、一日予定が無い日でした。
そのため、今日は休む日！と決めておりました。
そしたらどうなったか…
一日中、寝倒しました😂笑
朝昼ごはんは食べましたが、その後もまた
ベッドに戻り、スヤスヤと。
よく寝ました。
夜、ねれるかな…。
最近、休むこと、を意識していますが、
身体が元気になっているような気がしています。
元気だと何かあっても頑張れる。
シンプルなことですが、忘れがちです。
そして、今日気づいたことが、
ちょっと元気になってきたらもう大丈夫だ、
と思ってまた同じパターンを
繰り返してきたな、ということ。
元気になってきたから大丈夫だと思って、
自己判断で薬を飲みきる前にやめる、
みたいな感じでしょうか。
だから、またぶり返してしまう。
そしてその行動の裏には、理由がある。
休み切らずに、何かをせずにはいられない。
それはなぜなのか？
そろそろ、私を覆っている玉ねぎの皮を
自覚できそうな気がしています。
"頑張る"とひと口にいっても、
色々な意味合い、背景がありますね。
頑張り癖がある方、いかがでしょうか…？
ここまでお読みいただき、
ありがとうございます。
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