自分を責めなくていい理由

自分を責めないってなかなか難しくて、何か上手くいかなかったり、お前のせいだと怒られたり、失敗したりすると、どうしても自分を責めてしまいたくなります。

自分を責めると今度は、落ち込んだり、メンタルが落ちたり、と、自分を責めるのは百害あって一利なし。

自分を責めないことを正当化する理由を、探してみたけれど、なかなかこれといったものが見つからずにいました。
「自己肯定感がさがるから」とか、「誰でも失敗はあるから」とか
どうも腑に落ちません。結局自分を責めてしまいます。

今日やっと見つけることが出来ました。自分を責めなくてもいい理由。やっとたどり着いて、すごく腹落ちしました。それは、

「最善を尽くしているから。」

というシンプルな言葉でした。
自責の念に駆られたら思い出したいです。