慌てたプロは落ち着いた素人に負ける⁉️集中セロトニン‼️
《10/9 渋谷セロトニン》
昨日は、ほぼ毎週開催中の渋谷セロトニンドラムサークル！！
ここ最近は、ほぼドラムレッスンとなっているセロトニンドラムサークル！！
昨日は、ドラムを叩けるようになりたい方と、すでにドラマーな方が来てくれたため、とにかく叩きまくり！！
ドラムに興味ある方是非とも！！
《20分効果》
通常のドラムレッスンとの違いは、まずは複数というのもありつつ、
セロトニン活性の要素も含んでいるため「20分間連続練習」を行う。
と言うのも、セロトニン活性の三大要素の一つが『集中したリズム運動を20分間以上続ける』なので。
その集中するコツとは！？
自分にとって、
雑念が湧いてしまう程に簡単でもなく、
嫌になってしまう程に難しくもなく、
集中すればギリできる程度の難易度であること。
その「程度」はワタクシがお探しします！！
ギリな程度が見つかり、フレーズがある程度馴染んだら、皆で20分間黙々と続ける！！
最初の10分程度は雑念が湧きまくるものの、そこを頑張って通過すれば、次第に集中できるようになってくる。
最初の10分を頑張れるか？
するとその先に集中ゾーンがやって来る。
我慢できずに他のことをしてしまうか？
するとついでにスマホを見たりして、結果何事にも集中できない日々。
でもこれね〜
一人じゃ負けがちなんですよね〜
今の世は気になることだらけにて、目の前のコトに集中することに慣れてないですからね〜
がしかし！！
みんなで行うと出来たりするんですよ！！
近くに頑張ってる人が見えると、自分もつられて頑張れる。
身近な人って大事ですね。
《更なる集中のコツ》
更に集中力を養うコツがあるんですよ。
それは録画。
録画すると、例え一人でもやたら集中できるんですよ。
今はスマホで瞬時に録画出来ますからね。
日々の集中を削ぐスマホが、集中力を高めるのに役立ってくれるというね。
物事は捉え方次第ですな。
という事で、初心者の方に土台となるフレーズを叩いてもらい、ドラマー２人は、本日初めてチャレンジする難解フレーズを叩き、それを録画する！！
《慌てたプロは落ち着いた素人に負ける》
そしたら、むしろドラマー2人の方が慌てまくり🤣
テンポもつい速くなっちゃうし😆
初心者の方の方が落ち着いてナイスグルーヴを刻んでいる。
「慌てたプロは落ち着いた素人に負ける」
by.どこかでたまたま見た名言
今度こそ！！と何度も繰り返す。
録画していることによる緊張感と、集中している感と、みんなで頑張る感が、たまらなく気持ちよく楽しい！！
いやぁ〜ホント楽しかったな！！
なんだかんだ皆さん上達してるしね！！
今回もまたもや充実感ありまくりのセロトニンドラムサークルなのでした！！
参加してくれた皆様に心より感謝でございます。
セロトニンドラムサークルや、個人レッスンに良かったら😆
初めての方大歓迎です！！
《本日10/10》
本日は超異色バンド「越路姉妹」、またもや横浜フライデーにてワンマンライブです！！
10月10日 (土) 横浜フライデー
OPEN 18:00 / START 19:00
前売￥3000 / 当日￥3500
予約・横浜フライデー 045-252-8033
良かったら♫
ここまで読んで頂きありがとうございます。
この先も良かったら‼️
《セロトニンドラムサークル》
http://serotonin.mutamasahiro.com/serotonin
【代々木公園】
10/17(土)
10/25(日)
14:00〜16:00 ¥3,000
【渋谷文化総合センター大和田】
10/16(金)
10/20(火)
10/29(木)
19:00～21:30 ￥3,000
【名古屋】
10/23(金)
19:00～21:30 ￥3,000
10/24(土)
12:00〜14:00 ¥3,000
【三ヶ日】
10/22(木)
19:00～21:30 ￥3,000
全て 完全予約制
《ドラム個人レッスン》
バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️
お試し1回のみも大いに歓迎しております😄
ドラムレッスン詳細
http://mutamasahiro.com/drumlesson/
オンラインドラムレッスンは¥4,000/1hです😊
なんでもお問い合わせ
http://mutamasahiro.com/contact/
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