今に集中したリズム運動でセロトニンを増やす 2 牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー 2020年7月11日 22:08 《7/10 名古屋ソーシャルセロトニン》昨日は毎月開催中の名古屋セロトニンドラムサークル。コロナを経まして、先月よりソーシャルディスタンスな感じで復活‼️《今に集中》まずはゆったりとリズムの練習をし、時間をかけて理解を深め、少しずつフレーズを長く、テンポを速くしていく。失敗するとすぐバレる😆集中力が養われる。それはドラムの為だけにあらず、我が身体のトータル的な進化‼️すぐにアレコレ今考えても仕方がないコトを考えてしまうより、今目の前のコトに集中できる方が人生楽しい😁そして、自律神経を整え、免疫力を高め、幸せホルモンとも呼ばれる脳内物質「セロトニン」を活性化させる三大要素の一つ「集中したリズム運動」となっている‼️あ〜気持ち良くて楽しかった‼️最高‼️参加してくれた皆さまに心より感謝でございます。日々開催しておりますので良かったら‼️【渋谷文化総合センター大和田】(※新型コロナウイルス感染防止対策として2名限定で行います)7/14(火)7/22(水)7/30(木)19:00~21:30 ¥3000【代々木公園】7/19(日) 14:00〜16:003,000円【名古屋】8/28(金) 新栄19:00〜21:00 ¥3,000【浜松市三ヶ日】8/27(木) 19:00〜21:00全て人数限定 完全予約制http://serotonin.mutamasahiro.com/contact #セロトニン #ドラムレッスン #セロトニンワークショップ 2 よろしければサポートよろしくお願いします😊 ネガティブは感情、ポジティブは強い意志かと思っております。皆さん、そして自分自身が、セロトニンを活用し、元気で健康に強く生きていく為に活用します‼️ サポート