バランスボードを作ってみた

安いものだと2000円くらいからありますが、スケボー型タイプのものは高かったし、自分で作れそうだなと思って作りました。

材料は３つ！
①ダイソーの木製まな板
②ダイソーのすきまテープ
③適度な大きさのビンとか

①のまな板はダイソーのキッチン用品売り場にあります。300円です。その分シッカリしてます。だいたい横41㌢✕縦23㌢で厚みは1.3ミリありました。

土足で使っているため、汚くてすみません(汗)

②は床を傷つけないためと、下のビンがツルッと行かないようにするために大事な部分です。
ダイソーのすきまテープ！粘着力も申し分なく、ヘタらないクッション性もスバラシイ！他の何かにも使えそうです✨回し者ではありませんよ😅

③は適度な大きさで、割れなくて、正常に転がればなんでもいいと思います。私はよくおじいちゃんが飲むようなコンビニのお酒が入ったビンを思い浮かべたので、中身は美味しくいただき、そのビンを使ってます。
合計600円(税込)くらいでしょうか。

作り方は簡単♪
すきまテープを両サイドに貼ります。
床に着いても傷つかない！衝撃吸収！つまりスバラシイ！
そしてその内側に左右同じ幅ですきまテープを貼ります。
真ん中のスペースをビンが行き来して、バランス崩して左右どちらかに行っても、内側のシールがあることによってズルルーと行かずに済んで安全性アップです！

基本はこれでセッティングをして乗ってバランスを取れば完成です👏

ただ、どの程度の体重まで板が耐えられるかは未知数です。あしからず😅
左右のバランス強化アイテムとして使ってますが、前後のバランス強化としても使えたらなと思い、ビンを横向きに置いてトライしましたが、まな板の木目が横方向に走っているため、ミシミシと良くない音がしたので止めました(笑)
↑ひとつ前の写真の上下のテープはそれをトライした時に事故防止のために貼った名残です。

アイスホッケーの動画の中で海外の子供がほんとに板と丸い何か、っていう簡単なものに乗って、バランスを取りながらハンドリングの練習をしている動画があったので真似しようとしているのですが、これが結構難しいのです(・・;)
あの子供の様に出来るようにがんばります！

乗ってバランス取るだけでも体幹鍛えられそうです✨
お金を余りかけずに、置き場所も余り取らずに、お家で簡単体幹トレーニングにいかがでしょうか！？

あくまでも自己責任でお願い致します😆♪

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます♪