【419日目 note千日回峰行】良質な食事

8月になりました。

こんばんは。
無職32日目

今日は朝から妻とCOCOSの朝食バイキングへ行ってきました。

最近はなかなか早起きすることも
朝食を食べることもなく

ブランチになりがちでしたが

久々にしっかりとした朝食を食べました。

ただ、学生の時と違うのが

量より質を重視するようになった事

不健康なファストフードを大量に食べるより
身体が喜ぶような食事を適量摂取することを求めること

大人になったと実感しました。

2021年8月1日　23：13