「医療従事者の言葉で突然不安に」睡眠不足はやっぱり良くない

こんにちは、むしゃ子です。

私は、自分のような障がい児ママが
自分と子を受け入れて、
笑顔で子育てできるように活動しています。

前回の記事は、
日帰りの医療型短期入所を利用した時に
起こった出来事の話でした。

何気ない言葉に対して
私はかなり不安になってしまいました。

今回は
その出来事について
振り返ってみようと思います

ではどうぞ

自分に厳しいので相手にも厳しくしがちな私

「なぜ、私に注意点なんか聞くの？」

と当時は思い、いろいろ考えてしまい
不安になってしまった私

私はもともと医療従事者

資格を持っていることに対して
誇りを思っています。

さらに、完璧主義で、責任感が強い私です。

自分に厳しいので、
私はどうしても他人にも厳しいことを
求めがちです
(この1年でだいぶ和らいだと思いますけど)

そんな私だから、

看護師さんが
ご自身がやるべき事、ちゃんと把握しなければならない情報を持っていなかったことに対して

「え？考えられない！」

って思いました。

睡眠不足が原因で不安の状態から抜け出せなくなった

「え？考えられない！」って思ったあと

とても不安になり、

むしゃ美と離れてる間
不安の状態から抜け出すことができず
寝込んでしまいました。

そうなってしまった私には
大きな原因がありました。

それは

「睡眠不足」です。

この日の夜中、
いつもなら起きないむしゃ美が
夜中に起きてきて、

元気に布団のなかで動いていたのです。

それを見守るのが大変で。

いつもにはない、
かなりの「睡眠不足」でした。

きっと、本当ならば
「え？考えられない！」って思ったとしても

「ま、看護師さんもそういうこともあるよね！」

って、自分の気持ちをコントロールして
気持ちを切り替えることができたのに。

「睡眠不足」により
コントロールどころか
どんどん不安が強くなり、
沼にはまってしまいました。

すごくしんどかった記憶があります。

でも、

この出来事の1週間後
再び、この同じ看護師さんが
担当になってくれたのですが

話を聞くと

本当にむしゃ美のことを
第一に考えてくれていたことに
気が付きました。

だから、
本当は優しい、いい人なんだと感じました。

あの時の私がおかしかっただけでした。

「やっぱり睡眠は大事だ」
と思いました。

言葉遣いは気をつけよう！と学んだ

今では、
「看護師さん、朝の時点では申し送りをしっかり把握できていなかったのかなぁ。」
と想像しています。

食事は、命に関わることなので、

朝の時間帯では、
把握はしっかりできていなくても、

直前には、しっかり頭に入れて、
行動されていただろうと思います。

もし、あの時、クッション言葉があれば、、

(例えば、「朝バタバタしていて、あまり把握ができていないので、少しお聞きしたいのですが、何か注意点はありますか？」とか)

受ける印象は
全くの別物だったかなぁと思います。

私も、医療職なので
言葉遣いには十分に気をつけようと思いました。

まとめ

今回は、
日帰りの医療型短期入所を利用している時に
起こった出来事について書きました。

私は睡眠不足によって、
不安の状態から抜け出せなくなりました。

そして、相手がどんな状態であろうと、
なるべく傷つかないように、

言葉を選ぶことが大切だと思いました。

以上です！
最後まで読んでくださって
ありがとうございます！