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オンラインジム始めました！ I launched online gym today!(10/1更新)

高稲達弥 | マッスルウォッチング

マッスルウォッチングの高稲です！リアル店舗オープンの前に、オンラインジムを先に立ち上げました！
This is Takaine from Muscle Watching! Before the opening of the real store, we launched the online gym first!

オンラインジムは15ヶ国語対応です

通常の動画でもいつも15ヶ国語の字幕をつけていますが、オンラインジムでも15ヶ国語の字幕をつけています。
Regular videos always have subtitles in 15 languages, but online gyms also have subtitles in 15 languages.

なぜ始めたのか？

オンラインジムを始めた理由は、要点を押さえてから運動すれば成果を出すのが格段に速くなるのを伝えたいからです。一見して正しく見えるフォームでも実際は「効いていない」ことが初心者のトレーニングにおいてかなり多いです。ダイエッターのスピードアップをサポートしたいです。
The reason I started the online gym is to tell you that if you get the point and then exercise, you will get much faster results. Even a form that looks correct at first glance is often "not working" in beginner training. I want to support the speeding up of dieters.

オンラインジムの内容は？

初心者の方でも#1から順番に1日1つ行ってもらえたら効果的なトレーニングが出来るように構成しています。最初は姿勢を整えるために道具なしで関節可動域を広げてインナーマッスルを使えるようにする10種目を紹介しています。
今後はダンベルやマシン、バンドやバランスボールなど様々な道具を使ってのトレーニング動画も充実させていきます。
Even beginners can do effective training if they go from # 1 one by one a day. At first, we are introducing 10 events that allow you to use the inner muscle by expanding the range of motion of the joints without tools to adjust your posture. In the future, we will enhance training videos using various tools such as dumbbells, machines, bands and balance balls.

基本の10動画

最初だけ5分弱ありますが、その後は2分程度の動画で、時間がない人でも毎日無理なくできるようにしています。全身を網羅しています。
There is less than 5 minutes at the beginning, but after that, the video is about 2 minutes so that even people who do not have time can do it comfortably every day. It covers the whole body.

オンラインジムに入会すると、どんな成果が出るのか？

動画を見てもらえば分かりますが、一見やったことある動きばかりです。しかし、効き方が10倍ほど変わります！自重トレーニング行ってもこの差ですから、ダンベルやマシンを使えばその効き方や効率は何十倍も高くなります。
成果が早く出るのはもちろんですが、要点だけ学べるので効果の高い知識だけを増やすことが出来ます。
As you can see from the video, all the movements have been done at first glance. However, the effect changes about 10 times! Even if you do self-weight training, this is the difference, so if you use dumbbells and machines, the effectiveness and efficiency will be dozens of times higher. It goes without saying that the results will come out quickly, but since you can learn only the main points, you can increase only the knowledge that is highly effective.

オンラインジムで出来ることは何か？

運動・食事・その他ダイエットに関係するものは何でも問題解決します！いろんなツールは使いますが、問題解決の場所と思ってください！
Exercise, diet, and anything else related to diet will solve your problem! I use a lot of tools, but think of it as a place to solve problems!

コンサルティング
運動や食事をどのようにす進めていくべきかの相談に乗っています。
Consulting
I am on a consultation on how to proceed with exercise and diet.

Webミーティング
Googleミートを使ってメンバーの皆さんとWebミーティングでコミュニケーションを図ります。
Web meeting
Use Google Meet to communicate with members in web meetings.

LINEオープンチャット
LINEグループでメンバーと交流できます。
LINE chat
You can interact with members in the LINE group.

メンバー限定動画
現在、「Basic10」と「フォームローラー」の再生リストを用意しています。今後はマシン・ダンベルやバンドなど様々な器具を使った再生リストを用意します。動画数が増えたら目的別にミックスした再生リストも作る予定です。
Playlists
We currently have playlists for "Basic 10" and "foam rollers". In the future, we will prepare playlists using various equipment such as machines, dumbbells and bands. As the number of videos increases, we plan to create playlists that are mixed according to purpose.

リアル店舗はオンラインジムの内容を充実させるために建てます

リアル店舗は12月に大阪市鶴見区でオープンさせますが、機材は本当にスペシャルなものを揃えました。国内のオンラインジムで内容が充実しているものは少なく、ほとんどのオンラインジムが閉鎖したか、閉鎖したいと思っているものばかりです。
そんな中、私はオンラインジムに勝機を見出しました。他社が諦めたことを必ず成功させるべくコミットして行います！今後に期待ください！以上です！
The real store will open in Tsurumi-ku, Osaka in December, but we have really special equipment. Few online gyms in the country are full of content, and most online gyms have closed or want to close. Meanwhile, I found an opportunity in the online gym. We are committed to making sure that what other companies have given up will succeed! Please look forward to it in the future! that's all!

P.S.オンラインジムへの入会方法

マッスルウォッチングのチャンネルメンバーシップに「Online gym」という項目を追加しています。入会はこちらから出来ます。
We have added an item called "Online gym" to our Muscle Watching channel membership. You can join here.

私のプロフィール

マッスルウォッチングというYouTubeチャンネルを運営して15年目、チャンネル登録者数は現在212万人です。
書籍を4冊出しています。
It's been 15 years since I started running a YouTube channel called Muscle Watching, and the number of subscribers is currently 2.12 million. We have published 4 books.

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高稲達弥 | マッスルウォッチング
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