筋トレ生活4日目-みんなで筋肉体操-
腕立て腹筋はNHKの番組「みんなで筋肉体操」のYoutubeに合わせて
頑張ってます。
なのでツイートしてるのは大体の回数です。
腕立て30回
— musclemen1972 (@musclemen1972) January 3, 2020
腹筋20回（みんなで筋肉体操）https://t.co/wvqT1VObtY
フロントブリッジ30秒#筋トレ pic.twitter.com/v3nYrvXuTM
「筋肉は裏切らない!!」
みんなで筋肉体操「 腕立て伏せ動画」
みんなで筋肉体操「腹筋動画」
因みに腕立て伏せは全然ついていけてません（汗）