減量9日目 7月4日(土) 1 BUTTER 2020年7月5日 07:44 おはようございます。BUTTERです。この日は足トレ。調子はうなぎ上りで、負荷をあげても問題なくメニューをこなせてます。逆に言うと余力があるということですが、追い込みすぎても続かないので、しばらくはこのペースで。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #減量 #体脂肪 #フィジーク #NPCJ 1