130キロからのダイエット18日目

どうもこんにちわ、室田真宏です。
夜見てる方はこんばんわ、朝見てる方はおはようございまーす☀️
という訳で本日もダイエット日記にお付き合い下さい
某ドラマの役作りで130キロまで増量した僕です、撮影も終わり2月1日から減量始めまして

本日ダイエット日目です

目標は一年半で100キロに戻すことです！

まずは本日の体重

125.2キロ

予想通りですな、昨日飲んだからこんな数字です。でもこれぐらい緩くダイエットしないとなりません。

リバウンド対策としてはなんかそうゆう感じらしいから自分にも都合良いし無理なくゆるくダイエットなのです

とりあえず、この日記を書くのも写真を撮るのも本当に面倒くさい！早く仕事の都合とかで写真撮れなくなることを祈るw

なんか酔った流れでキュウリ植え替えてしまったんだけど、キュウリの芽めちゃ元気ない！！くたくたに倒れている

それもそのはず、どうやら1ヶ月ぐらいは植え替えてはならない物のようだ

てゆうか植え替えなんかそもそもしなければ良かったのだよ

大失敗だわ、絵面も悪いし・・・もう！！

本日のトレーニング
ウォーキング3214歩・250キロカロリー
水中ウォーキング60分・592キロカロリー

本日の接種カロリー1402キロカロリー
水中ウォーキング60分、けっこう膝に来るわ

この日は豚丼が無性に食いたくなった

明日の予想体重

124.5