11/18　二部練　ずとまよ

起きてコーヒー飲んで今成柔術。
ジョンさんのテクニッククラスで
スリークォーターマウント肩固め
スパーで久々にジョンさんと２本カズコさんと1本スパーした。
駅前のオスロコーヒーで
私の香港
読む。
ビギナークラスで今成氏のテクニック
アームドラック
ジェームズがストレッチやろうと言いだし
身体伸びるけどすごいつらいなと
思ってたら隣で今成氏が強烈に悶絶していた。
１２時に今成柔術出て
打ち合わせちょっとしようと思ったら
話が広がりまくって3時間ぐらい話す。
有田脳聞きながら移動
プロレスオタクがチンピラをボコボコにする話が
最高に面白かった。
仙台への新幹線で
カツサンドとおにぎり食ったら
死んだように眠ってしまって気がついたら仙台着。
仙台サンプラザホールで
ずっとも夜中でいいのに
のライブ観る。
非常に元気の出るライブであった。
前とライトの感じが全然違っていた。
帰りの新幹線まで30分あったので
牛タン弁当買って発熱材で温めたら
あまりの熱さに怖くなるし
弁当の容量の半分くらいが発熱材で
全然ちょっとしか牛タン弁当部分
ないじゃんと思って
おにぎり三個追加して食った。
帰りの新幹線でもずっと有田脳聞いていた。
帰って寝る。