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erika_takahashi
11/9 いいジム夢気分2選
11/9
起きてコーヒー入れて買っといたナッツのブラックサンダー食う。
今成柔術。
痛かった手が良くなってまあまあ快活にスパー出来た。
ジョンのテクニッククラスレスリングの崩し。
ヤギさんに今日寿柔術に行きますというとそんな急に言われても困りますよ
と言われ確かにさっさと言えばよかったと思う。
スパーとテクニックとギ一時間ずつやって疲労。
帰りがけに小田急のカレー屋であっさりしたカレー食う。
ベイビーわるきゅーれのドラマ
洗濯しながらみていいロケ地のファミレスだなと思う。
夕方になり阿佐ヶ谷の寿柔術行く。
寒河江さんがカフェイン取りすぎでギンギンになっていた。
今成氏と全く教え方が違くて面白い。
ついいやなことを言いたくなってしまうが
厳しさの中に愛
といってごまかす。
東中野行ってアクア東中野で炭酸泉30分入って
大盛軒で鉄板焼き定食。
絶対満腹になるだろと思ったが食いたくなって
半ラーメンも結局あとから食った。
東中野からレンタル自転車で帰る。
洗濯物多すぎてランドリー回しに行くが
ランドリーの運営会社に電話している人がいて
話を聞きながらそれももっともな話だと思った。
レンタル自転車が返せなくて下北まで行って電車で帰る。
寝る間際に様々な人からラインが来てありがたい話なのだろうかと
おもいながら寝た。
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![今成柔術の村田卓実です](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/30773947/profile_5ef4ae0560eb4cf3fa6d37ea24c10440.jpeg?width=600&crop=1:1,smart)