経営・リーダーシップ総合研究所
ヘルスケアに関わる記事をまとめました。
京都市内に居を構え、サラリーマン稼業にて生業を立てる「ジンジャーＧ」と申します。日々を漫然と過ごしていく中で、やはり学び（インプット）と知の共創（アウトプット）が大事だと思っています。 私が経営学を修めてから１２年という月日が経ちました。経営戦略論が私の専門でありますが、経済学と違って実学に近いこの学問は、学問としての限界も持ち合わせていると、常々感じていました。経営学は1企業が儲かる最適解を提供してはくれないということですが、世の中を切り取る一つのツールにはなりうるという
ダイエットは何から始めれば良いのか。 わりとありきたりですが、永遠のテーマなんですよね。 私の経験からすると、ダイエットと思わず、ゴールを決めず、健康のために運動なり、食事管理なり、まずはどちらかを始めることが大事なんですよね。 痩せるために目標決めて始めると、十中八九途中で息切れします。少なくとも私の周りの大半の人は目標を決め、それを達成した時点でまたリバウンドするんです。 よって、「健康に生活をする」「健康に長生きする」くらいの超長期の目標で取り組むくらいが丁度い
2018年12月。転勤をきっかけに始めたことがあります。実はその後２年間、次の転勤を挟んでもなお続いています。それがダイエットです。 ダイエットと聞くと、２年間も続けられないなあ、という感覚もあるかもしれませんが、ダイエットというのは「食事の量を制限したり、エクササイズや運動をしたりして減量すること」というのが、厚生労働省の定義ですが、「ダイエットの最終的な成否は、減量後の体重維持ができているか否かで判断することが求められます」とも記載されており、足の長い取り組みだと考えた
