【必見】やる気がなくても５秒で行動が取れる方法

今年に入ってコロナウイルスの影響で家で暇な時間をつぶしている人がほとんどだと思います。休校になり宿題や課題がたくさん出たのに家でのだらけた生活から抜け出せず、なかなか手を付けられない人、そんな人にいい方法を紹介します。

今回私が紹介する方法は『5秒の法則』(5 Second Rule)というものです。