免疫を高めるために
健康
睡眠、栄養、運動、腸活、笑い、リラックス、自然に触れる。ストレス発散。
免疫細胞は腸で鍛えられる。腸活で免疫力アップ。
手洗い。密集、密閉、密接を避ける。
日光を浴びるとコロナウイルスが消滅。
ビタミンD が足りなくなるとコロナウイルスに重篤化をしやすい。
コンブ、ワカメ、もずくなど海藻で免疫の暴走が緩和
抗酸化作用の食べ物で肺の酸化を緩和。タバコは酸化させるので厳禁。
血栓症の予防にサラサラ血液になる食品を。
緑茶、納豆、野菜のビタミンCなどはいいですが、普段から適切な栄養を取ることが大切です。
薬を服用する方は、医師の指示を守ってください。
免疫を高めるのは、睡眠、栄養、運動、乳酸菌、体を暖めること、スマイル!
自然治癒力のピラミッド
自然治癒力のピラミッド
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 27, 2024
ほんとにこの通りだなと思う。
土台であるミトコンドリアと腸からアプローチしていけば、自然と健康になっていく。
最下層の1番土台である腸内環境が豊かになると水素(ソマチット)の生成量も増える。
その為にはポリフェノールが重要。
なかでもオススメはケルセチン。 pic.twitter.com/XpLcTPUn44
コロナワクチン接種毒抜きのために
https://note.com/murakitatsuo/n/n5f115c3a05c2
免疫
ビタミンD免疫
デイビット・アンダーソン 医師（神経生物学者）
— ヒカル イベルメクチン服用体験 (@hikaru1032) April 19, 2024
「大手製薬会社にとってビタミンDは1番厄介な敵 。ビタミンDシステムは自然免疫があらゆる側面で活動するために不可欠です。これは基本的に病原体に対する最前線の防御システムの一部です」
pic.twitter.com/TfiVNy6ZgF
ほうれん草
【ほうれん草】を食べることによる9つの健康上の利点
— macaron macaron (@macaronmacaro15) January 13, 2024
🥬🥬🥬😄✨ pic.twitter.com/Z0ArcyYjpG
グルタチオン
「グルタチオン」には強い抗酸化力があり精神的なストレスや発がん物質、紫外線・放射能、大気汚染物質など、さまざまなストレスによって発生する活性酸素（カラダのさび）を無毒化するはたらきもある。
— 渋沢Rabi＃ラエリアン (@rabiraelian) February 14, 2023
免疫細胞を活性化させ、免疫力を高めてくれる「グルタチオン」はシスチン＆テアニン補給で増える https://t.co/xHQ3KjDdpL
クミン
— シェルバーン伯爵 (@kusatan1965) March 13, 2024
ブロッコリー
— TOYO (@toyo1126Q17) February 25, 2024
泥だらけで免疫
厚生労働省は消毒とワクチンによって子供を含む年間75万人の死亡を防ぐことができると売り込んでいます。しかし、土で遊んだり、水たまりでジャンプしたりすると、ビタミンDレベルが増加し、特定の微生物を自然に認識して戦う機会が与えられるため、免疫システムが刺激され強化されることを私たちは皆… pic.twitter.com/6gZtoxsCCl
— トッポ (@w2skwn3) June 6, 2024
ワクチンでガン化、免疫抑制
確認済み：研究者らがCOVID mRNAワクチンに免疫反応を抑制し、がんの成長を刺激する成分が含まれていることを明らかにhttps://t.co/gBeAxvpHBn
— TOYO (@toyo1126Q17) April 20, 2024
ガンはみんなできるが免疫で消える
がん治療の医者は1000人殺して一人前。
— tetuwan atom (@TetuwanA) March 11, 2024
https://t.co/CdyKQ6Lwui pic.twitter.com/qTosPdlmiF
がん
https://note.com/murakitatsuo/n/n23087be74c4b
イベルメクチン抗がん免疫療法
イベルメクチンは、抗癌免疫療法における新たな可能性として注目されている… pic.twitter.com/UQhDvgHvIs
— 連新社 (@HimalayaJapan) April 17, 2024
葉っぱ療法
0円でできる自然療法『葉っぱ療法』
— PONちゃんサバイバー(ミュージシャン浅井しんや) (@bF1Srfu5X2y7Zgp) May 29, 2024
葉っぱを内くるぶしに貼り付けるだけで
痛み緩和、柔軟性向上、運動機能向上、血行促進、免疫力アップ、デトックス効果、アーシング効果などがある。
葉っぱはどんな葉っぱでも枯れてなければOK
何故効くのかは解明されていないが論より証拠。やってみて損はない pic.twitter.com/ZlOVcH8PcC
グルタミン
グルタミンは
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 22, 2024
・腸の粘膜を修復
・リーキーガット改善
・免疫の強化
・低血糖の防止
・筋肉の修復と成長を促進
・コラーゲン合成促進(美肌)
・抗炎症作用 など
栄養療法や美容、スポーツ等幅広い分野で使われるとても最強なアミノ酸。ガンや便秘の人以外は体調に合わせて使ってみるとQOL上がるかも！ pic.twitter.com/bGqNcn03Bb
健康なこと、不健康なこと
https://note.com/murakitatsuo/n/n28c82ced7057
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