2023.11 スタート　全米ヨガアライアンスRYT200取得講座『０期』　お申込はこちら

全米ヨガアライアンス認定RYT200修得講座が奈良市でスタートします！
詳しくは以下をご覧ください。

○参加対象者○

✔︎ ヨガインストラクターを目指す方
✔︎ インド古典ヨガを学びたい方
✔︎ 人に教えること、伝えることが好きな方

○講座内容○

【アーサナ（実践）】
・前屈・後屈・ねじり・逆転・バランス
・太陽礼拝
・呼吸法
・瞑想

【アーサナセオリー（理論）】
・解剖学
・クラス作り
ー目的別シークエンス
・インストラクション
・アジャストメント
・ヨガセラピー
ーシニアヨガ
ーマタニティヨガ
ーチェアヨガ

【ヨガフィロソフィー（哲学）】
・ヨーガの歴史
・ヨーガの種類
・アシュタンガヨガ八支則
・ヨーガの身体的・精神的な効果
・思考が人生に与える影響について
・ヨギーの食事
・産後ヨガ
・女性の身体の変化について
・オーラについて
・身体を構成する要素について
・チャクラについて
・プラーナについて
・プラーナヤマについて
ーマインドを落ち着かせる呼吸法
ー活力を高める呼吸法
ーバランスを整える方鼻呼吸法
・マントラについて
・瞑想
ー誘導瞑想
ーヨガニードラ
・アーユルヴェーダ基礎

○講師○

・高橋里奈
ヨガ歴11年　指導歴7年
奈良を中心に活動中。
シャンティヨガ奈良を主宰。
老若男女問わず多種多様なヨガクラスを行っています。
また、ヴィーガンカレーand ヴィーガンスイーツ『パンチャマヤコーシャ』として、マルシェ出店や間借り営業も。

資格・修了
・2014年　ヨーガライフシステム研究所指導者養成講座修了
・2016年　全米ヨガアライアンスRYT200取得
・2017年　インド政府認定ヨガセラピーコース修了
・2019年　ヨガボディEX指導者養成講座修了
・2020年　全米ヨガアライアンスRYT300取得

・増田真友子（マギー）
ヨガ歴9年　指導歴4年
2014年バリ島でヨガに出会う。2019年息子の出産を機に、ライフスタイルやマインドの変化からヨガインストラクターの道へ進む。現在はヨガクラスの他にヨガ哲学講座を定期的に開講し、幅広い世代にインド古典ヨガの教えを伝えている。

資格・修了
・2016年　CPD05 Resisted Restorative Yoga TTC 修了
・2020年　全米ヨガアライアンスRYT200取得
・2020年　産後ヨガ指導者養成講座修了
・2022年　Arhanta Online Academy Meditation TTC 修了

○スケジュール○

2023年11月〜2024年9月（全11ヶ月)
第2、4日曜日・火曜日
※第5週はお休み。

＊月2コース
9:30〜11:30　アーサナ実践
11:30〜13:30　ヨガ哲学
ー休憩30分ー
14:00〜17:00　RYTカリキュラム内容 解剖学／産後ヨガなど

＊振替可能。ご相談ください。
※最少催行人数2名。

○参加方法○

オンライン（ZOOM）または、対面でご受講ください。
＠開催場所　シャンティ奈良押熊店

お休みの場合は動画配信あり。

○講座費用

420,000円＋tax
（０期特別価格・・380,000＋tax）

・オリジナルテキスト代込み
・講座終了後、ご希望の場合はインド政府認定校発行の全米ヨガアライアンスRYT200修了証の発行・登録も可能です。（別途手数料要）

○申込方法○

こちらの申込みフォームからお申し込みください。万が一送信した後３日以上経っても返信がない場合は、お手数ですが　hellomaggie.t9✴︎gmail.com （✴︎を＠に代えて）までご連絡ください。

あなたがなりたいヨガの先生とは一体どんな人でしょうか？
”伝え続けること” それは、方法だけに限らず自分のライフスタイルやステージにおいて変化し続けています。
ヨガの資格は今や簡単に取得できますが、相手に伝えるということは実は簡単ではなく、実際にはハイレベルなスキルと経験が求められます。
このRYT200取得コースでは、末長くヨガを伝えていきたい方にとって必要なスキル、クラス構成や生徒さんを導く誘導力、見る目と考える力を養い、それを調整することのできる能力を身につけること、そして型にはまらない発想力や心の柔軟性を育み、伝える力、それらを発揮するためにとても大切な自分の価値を知る、自分磨きも行っていきます。

ヨガを通して高め合えることを楽しみにしています☺︎